Mein Vater zerstört mich innerlich?

Hallo,

also ich habe ein sehr großes Problem

Mein Vater zerstört mein komplettes Leben. Er hat mir vor einem Jahr mein Handy weggenommen und gibt es mir nicht mehr wieder, weil ich angeblich nicht damit umgehen kann. Dies ist aber ein Jahr her, trotzdem sagt er dass ich mich nicht geändert habe & es deshalb nicht bekomme

Und wenn ich es wieder bekomme, darf ich nur 10 Leute als Kontakt haben mehr nicht. Sein Grund ist, dass ich sonst nicht mit den Nachrichten hinterher komme, was ich überhaupt nicht nachvollziehen kann, denn ich komme sehr wohl mit & habe auch mehr Freunde als nur 10.

Deshalb hab ich heute heimlich auf seinem Zweithandy zu dem ich Zugriff habe (dient als Wecker) Instagram heruntergeladen um wieder mit jemandem zu schreiben.

Dies hat er jedoch gemerkt und ist komplett ausgeflippt.Er sagte dass ich mich überhaupt nicht geändert habe & dass ich sein ''Vertrauen'' verspielt habe.Ich meine welches ''Vertrauen''? Er kontrolliert mich auf Schritt und Tritt und lässt mir überhaupt keinen Freiraum, obwohl ich nicht mal schlimm bin.

Generell sagt er immer, dass ich nichts mache & dass ich ja so schlecht in der Schule sei (hab überwiegend zweier und paar dreier), dass ich mich nie anstrenge obwohl ich immer versuche 120% zu geben, wenn ich versuche ihn darauf anzusprechen sagt er , dass ich nerve und ich eh nichts zu sagen habe.

Ich weiß nicht mehr was ich tun soll, seine regeln werden mir einfach zu viel & kann es einf nicht mehr ertragen, dass er nichts an mir schätzt. Was soll ich tun?

Freundschaft, Vater, Liebe und Beziehung, Problemlösung
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