hallo
ich möchte anfangen zu trainieren ich bin 20 jahre alt...
jetzt zu meiner frage soll ich kunststoff oder guss hanteln mir kaufen ich habe vor 2 x 20kg mir zukaufen..(mit mehreren verschieden gewichten zum tauschen)
aber mit was sind die gefüllt und wo liegen die vorteile (kunstoff ist ca. halb so teuer)
was haltet ihr fürs heimtraining von einer langhantel? nötig oder unnötig?(oder lieber andere übungen)
möchte aufjedenfall ganzkörper training machen trainingsplan hole ich mir später...
könnt ihr mir vllt sogar auch schon gute hantel set empfehlen mit guten preis/leistung?
mfg