Ich möchte muskeln aufbauen. Erst Cardio und dann Kraft oder erst Kraft und dann Cardio?

Ich habe morgen Geburtstag und ich darf mir ein Dessert wünschen. Ich habe nicht so gerne Früchteküchen aber möchte auch nicht so basic Schoko oder Marmor Kuchen nehmen. Es muss keinen Kuchen sein. Ich habe Früchte gerne wenn sie nicht in den Backofen kommen. Ich habe nicht gerne Karottenkuchen oder Nusskuchen. Danke im Voraus<3

Wie kann ich die Aufgabe d lösen?

ich würde gerne abnehmen, bin erst vor kurzem 14 geworden w bin ca. 1.60 cm und wiege so um die 71 kg

wie kann ich am effektivsten abnehmen?

danke für Antworten :)

Ich fang immer so an:in the picture there is /you can see

Oder

Also you can see

Und ich muss 10-15 Sätze schreiben also kann mir jemand gute satzanfänge sagen?

Hallo Leute,

Ich verstehe nicht ganz, warum Kylian Mbappe PSG verlassen möchte. Bei PSG hat er momentan eine Mannschaft, die mega Chancen hat auf den Champions League Titel. Zudem wird er nirgendwo soviel Geld kassieren wie bei Paris. Diesen Sommer holten sie sich Donarumma, Hakimi, Messi, Ramos usw. Alles Spieler mit mega Qualität. Bei Real Madrid sind die Chancen auf einen Titel eher weniger hoch als bei PSG. Wieso möchte er PSG unbedingt verlassen?

ich will unbedingt zunehmen schon lange und esse auch sehr viel denk ich mal habt ihr tipps was ich essen könnte oder irgendwas was ich im internet kaufen kann was mir hilft ?

Welche Funktionsgleichung passt zu welchem Graphen?

Ich leide schon seit einer ganzen zeit meist in der schule an ständigen minderwertigkeits komplexen weil ich 1 jahr lang in einer sehr toxischen freundesgruppe war und immer wieder negativ über mich selbst dachte. Dies ist auch jetzt immer noch zum teil so ich habe ständig ein negatives denkmuster das sich negative gedanken ständig wiederholen und ich mich minderwertig fühle.

Wie kann ich dieses denkmuster brechen und ein positiveres denkmuster bilden? Muss ich einfach immer wieder nur positive denken?

Danke meine Freunde!

Die frage steht ja schon oben.

Danke im vorraus für die Antworten ☺️

Also hallo erstmal. Ich habe regelmäßig kleine Pickel und meine Mutter will sie immer ausdrücken. Aber was kann man noch dagegen tun? Ich reinige meine Haut regelmäßig, aber es ist trotzdem nicht besser

Hallo erstmals. Ich bin 13 und habe vor ein paar Monaten angefangen mit Bodybuilding. Ist dass mit meinem Alter gefährlich?

Hey ich bin 14 weiblich 1,70 groß und wiege 64 kg

deswegen wollte ich fragen ob ich noch Normalgewichtig bin oder schon übergewichtig und wie ich generell schnell abnehmen könnte

danke

Hallo ich hab eine Hausaufgabe bekommen aber weiß nicht was okkulte Praktik/Phänomen sind könnten sie mir vielleicht Beispiele nennen?

Moin,

Ich wollte mir ein paar pullis für den Winter holen, die auch bezahlbar sind.

Mehr als 90€ möchte ich nicht ausgeben, weil ich erst 14 bin und ja noch wachse.

Kennt jemand gute Shops die oversized hoodies mit coolen Prints verkaufen.

LG