Es kommt drauf an, ich kenne viele Leute, die seit Jahren trainieren, aber 3xmal insgesamt da waren, also wenn du was bewirken willst, fange langsam an und baue darauf auf und bleib am Ball.

Danach wird sich vieles ändern: Man wird nicht nur physisch stärker, sondern auch mental (Disziplin, Willenskraft, Fokus, Konzentration, Innere Ruhe/Ausgeglichenheit)

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Ich bin Veggie seit 7 Jahren und ich esse ab und zu auch sehr ungesund, jedoch musst man sich wieder konzentrieren und auf die Nahrung achten.

Jedoch hatte ich nie Haarausfall und brüchige Fingernägel.

Vlt hat sie das wegen der Umstellung?

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Was du verstehen wirst später ist, dass du so sein solltest wie du bist und du handelst wie du dich innen drin fühlst.

Es ist egal woher du kommst und wie sich Leute benehmen, die aus Albanien kommen. Du bist du und du benimmst dich auf deine Weise, weil es dich nur 1xmal gibt.

Jedenfalls verhalte dich niemals irgendwie, damit du jemandem gefällst oder den "Jungs".

Sei du selbst - ist einfacher und entspannter.

Es werden dich immer Leute mögen und welche nicht mögen. Das kannst du nicht beeinflussen.

Was du aber beeinflussen kannst, ist es real zu sein zu dir selbst ;)

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