Hallo, ich bin ebenfalls "Freestylistin;)" und kann dir Pirouetten ans Herz legen; Du musst sehr enge Kreise fahren können, und dabei in eine leichte Schräglage gehen, so dass dein Körpermittelpunkt in der Mitte des Kreises liegt. Die Arme hältst du dabei am besten einen nach schräg unten und einen nach schräg oben...schließlich ziehst du sie verschränkt an deine Brust und versuchst nur noch, das Gleichgewicht zu behalten und drehst von alleine...das benötigt allerdings viel Übung...ich hoffe du fährst noch?!

...zur Antwort

Selbstverständlich ist Einrdfahren gut für den Körper, soweit ich weiß, trainiert es vor allem die Balance, die Rückenmuskeln, die Bauchmuskeln, und natürlich werden auch die Wadenmuskeln gestärkt!

Es kommt natürlich immer darauf an, wie häufig man diese Sportart ausübt, und in welchem Stil...

Ich hoffe, ich konnte ein wenig helfen!

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.