Ist an meiner Schule ähnlich. Einige haben sehr viel Gewicht. Allerdings sind die meisten doch normalgewichtig oder dünn.

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Zuckerverzicht sollte helfen. Also z.B. keine Energydrinks, Softdrinks, Süßigkeiten, Backwaren etc.

Auch kein Alkohol trinken, dafür ausreichend schlafen, genug ungesüßtes Wasser trinken, viel bewegen.

M16

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Streit kommt vor. Ist bei mir und meinem kleinen Bruder auch manchmal, wenn auch sehr sehr selten. Denn wir versuchen in einer solchen Situation, wenn wir mal unterschiedliche Meinungen haben, immer ruhig miteinander zu reden, anstatt laut zu werden. Dadurch sorgen wir nicht unnötig für schlechte Stimmung und Energie in unserem Zuhause und finden dann auch immer eine vernünftige Lösung und vertragen uns anschließend wieder und haben den Konflikt schon wieder vergessen 🙂.

LG m16

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