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Hi,
erstmal im voraus: seine Tage zu bekommen ist nichts schlimmes! Auch wenn es am Anfang unangenehm sein sollte man gewöhnt sich dran. Beim ersten Mal wird nicht sofort so ne Menge Blut rauskommen, dass du ausläufst. Bei mir war da nur ein ganz kleines bisschen. Das bemerkst du dann erst zuhause und das passt das. zur Sicherheit kannst du dir immer Binden in deine Schultasche tun und auch zuhause welche parat haben. Wenn du sie dann bekommst einfach ne Binde reintun und sie regelmäßig wechseln. Man kann auch mit Binden Sport machen! Wenn du dich irgendwann sicher fühlst kannst du ja mal Tampons ausprobieren. Das muss auch nicht auf den ersten Anhib klappen aber irgendwann wird es.
Ich hoffe ich konnte dir helfen, bei weiteren Fragen elde dich!