Hallo finchenbienchen,

wenn du an Gewicht verlieren möchtest, ist es wichtig, dass du neben der richtigen Ernährung auch auf ausreichend Sport achtest. So erzielst du am besten eine negative Kalorienbilanz und kannst langfristig abnehmen. Bei der Ernährung solltest du auf gesunde Kost mit viel Obst und Gemüse achten und süße Sachen nach Möglichkeit etwas reduzieren. Wenn du zusätzlich an 2-3 Tagen pro Woche Sport treibst, solltest du bald erste Erfolge sehen.

Viel Erfolg! Ocarina

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Hallo Cifer

in erster Linie möchte das Unternehmen herausfinden, ob du für die Ausbildung geeignet bist und auch in das Unternehmen passt. Sei natürlich, zeig dich selbstbewusst und informiere dich über das Unternehmen und auch die jeweilige Ausbildung. Dies zeigt, dass du hinter deinem Berufswunsch stehst und Engagement beweist. Es ist gut möglich, dass der Personaler dir einige Fachfragen stellen wird. Auf diese solltest du dich ebenfalls vorbereiten.

Viel Erfolg! Ocarina

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Hallo KleineErbse,

für mich klingt es auch so, als wolle er dir einfach nochmal unverbindlich näherkommen. Dies zeigt sich darin, dass er, trotz deiner Ansage, dass du vergeben bist, Körperkontakt zu dir sucht. Scheinbar ist es ihm völlig egal, dass du vergeben bist, für ihn zählen hier vorrangig seine Interessen. Ich denke nicht, dass er an einer Freundschaft interessiert ist. Andernfalls würde er sich mehr um dich als Mensch bemühen und nicht andeuten, dass er gerne noch mit zu dir nach Hause kommt.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo todesfeuer,

wichtig ist, dass du dir bewusst wirst, was du wirklich möchtest. Es spricht nichts dagegen, diese unverbindliche Beziehung weiterzuführen, allerdings solltest du seine Worte ernst nehmen. Es ist natürlich möglich, dass er noch Gefühle für dich entwickelt, aktuell ist er jedoch nicht verliebt. Schau einfach, wie es sich entwickelt. Natürlich kann es auch sein, dass deine Gefühle für ihn mit der Zeit schwinden und du mit der Unverbindlichkeit dann auch weniger Probleme hast. Ich denke, du solltest da ganz auf dein Herz hören.

Alles Liebe! Ocarina

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Hallo SeinMädchen

ich kann gut nachvollziehen, dass dich sein Verhalten stört, schließlich löst das bei dir große Zweifel aus. Es ist wirklich gut möglich, dass er aktuell einfach etwas gestresst ist oder dass ein gewisser Alltag bei euch eingekehrt ist. Zeig ihm, dass du nach wie vor begehrenswert bist und versucht, eurer Beziehung wieder frischen Wind zu geben. Weiterhin kannst du nochmal in Ruhe mit ihm sprechen, am besten ohne jegliche Vorwürfe. Es ist auch gut möglich, dass ihm sein Verhalten garnicht so bewusst ist.

Alles Liebe! Ocarina

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Hallo nolove,

es ist völlig normal, dass man auch mal in einer Beziehung seine Zweifel hat. Die Situation ist völlig neu für dich und nach einer gewissen Zeit lernt man auch die unschönen Seiten des Partners kennen. Nimm dir ausreichend Freiraum und pflege vor allem weiterhin deine Freundschaften. So hast du die Möglichkeit, dass du deinen Freund auch vermissen kannst und wirst dir deiner Gefühle für ihn wieder bewusster.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo Wiebke,

sofern deine Längen heller sind als dein Ansatz, solltest du in jedem Fall eine Farbe verwenden, die deinen jetzigen Farbton auch heller ziehen kann. Alternativ kannst du deinen Ansatz auch mit Blondierung, am besten in Strähnen, vorbehandeln und anschließend eine einheitliche Tönung verwenden. Der bisherige Rotstich wird wahrscheinlich nicht ganz verschwinden, allerdings wäscht sich dieser mit der Zeit auch wieder aus dem Haar. In jedem Fall solltest du dich von einem Friseur beraten lassen, um unschöne Resultate zu vermeiden.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo iKati,

ich selber bin schon lange aus dem Teenageralter raus und finde die Serie nach wie vor sehr spannend. Zwar sind alle Protagonistinnen sehr jung, die Serie wird allerdings schnell sehr düster und gruselig, daher halte ich sie nicht unbedingt für die sehr junge Zielgruppe geeignet. Letztlich geht es ja um das Verschwinden eines Mädchens sowie anonyme Bedrohungen durch eine mysteriöse Person. Dies sollte man nicht außer Acht lassen.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo

mir fallen hier spontan noch 90210, Gossip Girl oder O.C. California ein. In allen Serien geht um Teenager, Liebe, Intrigen und Geheimnisse. Zudem ist auch die Serie Revenge nicht schlecht. Hierbei geht es um eine junge Frau, die den Verrat an ihrem Vater rächt und alle Mittäter hinters Licht führt. Sehr spannend und klasse Schauspieler. Vielleicht ist ja was für dich dabei.

Viel Spaß! Ocarina

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Hallo Firo,

selbstgemachte Pasta schmeckt ausgesprochen lecker und kann wunderbar variiert werden. Hier könnt ihr beispielsweise mit den richtigen Utensilien Nudeln oder Ravioli machen und verschiedene Soßen zubereiten. Solltet ihr nicht die passende Ausstattung haben, schmeckt selbstgemachte Pizza auch immer sehr lecker und kann ganz verschieden belegt werden. Zudem werden alle satt und die Zubereitung geht einfach und

Guten Appetit! Ocarina

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Schlechtes Gewissen, wenn zu wenig Zeit für Freunde bleibt

Hallo Leute,

ich wollte mal wissen, ob sich einige von euch mit einem schlechten Gewissen bzw. generell schlechten Gefühlen auskennen, die auftreten, wenn (zu) wenig Zeit für die Freunde bleibt.

Damit meine ich jetzt nicht, dass ich meine komplette Zeit verplane und dann überhaupt keine Zeit mehr für meine Freunde freimache, es ist nicht so, als würde ich sie vernachlässigen. Außerdem habe ich auch nicht so viele Freunde, da ich eine sehr introvertierte Person bin.

Es geht hier hauptsächlich um meinen besten Freund, der relativ viele Freizeitaktivitäten und Interessen hat - auch sehr stark introvertiert - und der z.B. auch oft Nachhilfe gibt und so was. Dementsprechend ist es auch öfter er, der keine Zeit hat, sich zu treffen. Es gibt einige Tage, an denen ich sozusagen regelmäßig bei ihm "anfrage", ob er Zeit hat; es kann aber natürlich immer mal was dazwischen kommen.

Mein schlechtes Gewissen ist sehr schwer zu beschreiben - ich kann nicht einmal genau sagen, ob das eher ein schlechtes Gewissen mir oder ihm gegenüber ist.

Nun wüsste ich gern, ob es bei euch auch schon mal so oder so ähnlich vorgekommen ist und ihr dann enttäuscht wart, ein schlechtes Gewissen hattet, euch schuldig gefühlt habt etc.

Was vielleicht noch wichtig ist: wenn wir uns sehen, sitzen wir schon auch länger zusammen und unterhalten uns.

Ich wünsche mir, dass hier keine dummen Antworten in die Richtung "Was hast du denn für Probleme?" oder "Komm, geh zum Arzt" oder so was kommen - das kann ich echt nicht gebrauchen. Falls ihr meine Frage bescheuert findet, ist das euer gutes Recht, aber bitte behaltet es dann für euch.

Danke!

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Hallo Lila,

es spricht für dich, dass du dir Gedanken um dich und deine Freunde machst. Natürlich sollte man Freundschaften pflegen, allerdings hat jeder Mensch Lebensphasen, in denen er einen engeren oder loseren Kontakt zu seinen Freunden hat. Wichtig ist vor allem auch, dass man aufeinander zählen kann, wenn einer mal Probleme haben sollte. Sofern du dir mehr Zeit von deinem Freund wünschst, sag es ihm offen, aber mach ihm dabei keinen Vorwurf. Manchmal kommt es auch vor, dass Personen garnicht wahrnehmen, wenn sie jemanden enttäuschen.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo Portumond,

ein Praktikum macht immer einen guten Eindruck und du kannst hier gut Erfahrungen sammeln. Viele Praktika sind mittlerweile auch gut bezahlt bzw. können auch in Teilzeit ausgeübt werden. Weiterhin kannst du bis zum Studium schonmal deine Spanischkenntnisse verbessern. Hier würde sich entweder ein Kurs oder auch der Austausch mit Spaniern gut anbieten. Letzteres kannst du sogar privat organisieren und wäre demnach kostenlos für dich.

Viel Erfolg! Ocarina

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Hallo,

insgesamt ist es wichtig, dass man einen gepflegten und seriösen Eindruck macht, daher sollte man gerade bei einem Vorstellungsgespräch eher den Businesslook bevorzugen. Dies zeugt zudem von Wertschätzung und wirft auch auf dein gesamtes Auftreten ein gutes Licht. Schau einfach, dass deine Kleidung gut aufeinander abgestimmt ist und du dich in dieser auch wohlfühlst.

Viel Erfolg! Ocarina

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Hallo,

letztlich ist es garnicht unbedingt wichtig, genau die universelle Antwort zu geben, oftmals wollen die Personaler nur testen, wie man sich selber einschätzt und darstellt. Es ist immer gut, wenn man Selbstbewusstsein zeigt, ohne dabei arrogant zu wirken. Informier dich am besten genauer über das Unternehmen und überleg, warum du in das Team passen könntest bzw. welche wichtigen Eigenschaften du für den entsprechenden Job mitbringst. Das zeigt, dass du dich mit dem Unternehmen auseinandergesetzt hast und dir Gedanken gemacht hast.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo BlackPolkadot,

wenn du an Gewicht verlieren möchtest, musst du nicht einmal jeden Tag Sport machen, wichtig ist eine moderate Intensität und das an drei bis vier Tagen pro Woche. Wenn du dich weiterhin noch gesund ernährst, solltest du bald erste Erfolge sehen. Im Durchschnitt kann man bis zu 1 -3 Kilo im Monat abnehmen, daher ist dein Ziel durchaus realistisch. Wichtig ist nur, dass du dich auch langfristig an dein Programm hältst, um auch dein Gewicht zu halten.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo Minnieforever,

ich halte es für wichtig, dass man auch Spaß an dem eigenen Sportprogramm hat. Der genaue Verbrauch hängt letztlich auch von der Intensität des Sportprogramms ab. Beispielsweise verbraucht man während des Krafttrainings gut 400 Kalorien pro Stunde, kurbelt aber durch den Nachbrenneffekt den Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand an. Weiterhin kann man Sport auch prima in den Alltag einbauen. Gerade im Sommer kann man den Weg zur Arbeit auch mit dem Fahrrad zurücklegen und muss hierfür meist keine zusätzliche Zeit aufwenden.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo ThemssNN,

ich würde dir von Blondierungsmitteln aus dem Handel abraten, da hier schnell ein unerwünschtes Ergebnis erzielt werden kann. Hier würde ich mich in jedem Fall vorher durch einen Friseur beraten und mir auch nur von diesem die Haare aufhellen lassen. Allerdings können deine Haare auch im Sommer durch Sonne und Meerwasser sehr gut aufhellen. Wichtig ist in jedem Fall immer die richtige Pflege, da die Haare während des Aufhellens auch immer etwas austrocknen.

Liebe Grüße Ocarina

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Hallo Emiiily,

es gibt viele schöne Dinge, die ihr an einem Sonntag unternehmen könnt. Erkundet doch mal die Flohmärkte nach kleinen Schätzen, probiert neue Cafes aus oder geht gemeinsam ins Kino. Weiterhin könnt ihr einen Mädelstag veranstalten und euch ein paar schöne Filme anschauen. Weiterhin gibt es schöne Thermen, in denen man sich gerade zu der kalten einen schönen Tag machen kann.

Viel Spaß und liebe Grüße Ocarina

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Hallo ToxicZombiie,

wenn du deine Haare aufhellen möchtest, hast du verschiedene Möglichkeiten. Grundsätzlich kann eine Farbe auch heller ziehen, sofern sie Wasserstoffperoxid enthält. In diesem Fall müsstest du nur den entsprechenden Braunton wählen. Du kannst deine Haare natürlich auch vorerst mit einer Blondierung aufhellen und dann eine etwas sanftere Tönung wählen. In jedem Fall solltest du dich nochmal von einem Friseur beraten lassen und vorsichtig mit Eigenexperimenten sein. Hier kann das Ergebnis schnell anders ausfallen als erhofft.

Liebe Grüße Ocarina

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Geeignetes Hobby finden - Zeit besser nutzen

Hallöchen liebe Community,

ich (weiblich, 14) habe eigentlich gar keine Hobbys. Ich habe 2 mal die Woche Nachmittags Unterricht und 1 mal die Woche gebe ich nachmittags Nachhilfeunterricht. Neben dem Lernen und Hausaufgabenerledigen, bleibt mir noch etwas Freizeit, die ich aber nicht immer sehr gut nutze. Ich beschäftige mich zwar mit meinem Hund, der ist aber sehr oft nicht zuhause, da mein Vater mit ihm unterwegs bin. Jetzt versuche ich, mir ein neues Hobby zu suchen. Ich habe allerdings kein Geld und bekomme auch keines von meinen Eltern, um ein Hobby zu finanzieren. Mit meiner Nachhilfe verdiene ich 10Euro die Woche, wovon ich 5Euro für mein Hobby zur Verfügung hätte (5Euro brauche ich für Mittagessen in der Schule/Schulbedarf etc pp.) Ich bin gerne draußen an der frischen Luft, mag Tiere liebend gerne, allerdings habew ich mich bereits nach einer ''Tierischen Beschäftigung'' umgesehen, sprich Gassigehdienste oder Helfen im Tierheim, allerdings sei ich mit meinen 14 Jahren noch zu jung und unerfahren dafür. Ich möchte auch nicht in einen Kurs oder etwas Ähnliches, da ich nicht gerne unter Leute gehe und mit diesen irgendetwas lernen möchte, das ich noch gar nicht/nicht gut beherrsche, Also wie gesagt etwa 5Euro die Woche darf es mich kosten und es sollte nichts mit einem Kurs sein oder irgendwas am PC/an irgendeiner Konsole. Ich suche ein sinnvolles, schönes und nicht all zu teures Hobby, das ich bis zu 4 mal in der Woche ausüben kann (jeweils 1,5 -3Stunden).

Hat jemand gute Ideen? Bin für alles, das meine Kriterien erfüllt, offen.

Vielen lieben Dank für alle Vorschläge und ein gutes neues Jahr euch allen!

Laura

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Hallo Laura,

es gibt viele schöne Hobbys, die nicht viel Geld erfordern. Beispielsweise könntest du anfangen, Dekoration aus Naturmaterialien zu basteln. Mit etwas Lack und einfachen Werkzeugen kannst du so kleine Äste oder Eicheln wunderbar verarbeiten. Falls du Kleidungsstücke hast, die dir nicht mehr gefallen, kannst du diese mit einfachen Dingen, wie Strass verschönern. Oder aber ihr veranstaltet regelmäßige Spieleabende. Das macht Spaß und ein paar Brettspiele hat fast jeder zu Hause.

Viel Spaß und liebe Grüße Ocarina

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