Am besten ist es, ein oder mehrere Öle und ein Gleitgel zu haben.

Dabei ist zu beachten, dass die Öle Kondome angreifen, weshalb man eben die wasserlöslichen Gleitgels benutzt.

Wenn das keine Rolle spielt, dann könnt Ihr natürlich überall das Öl verwenden.

Ein weiterer Punkt ist, dass Massageöle ätherische Öle (für den Duft) enthalten, die die Schleimhäute reizen können. Deshalb habe ich oben "oder mehrere" geschrieben. Eins der Öle könnte ein reines Mandelöl sein, das die Schleimhäute nicht reizt. Ein weiteres Öl kann dann mit betörenden ätherischen Ölen sein.

Hier sind zum Beispiel die Massageöle von Weleda sehr zu empfehlen.

Das von Durex kenne ich nicht.

Das liegt im Wesen des menschlichen Geistes. Die Punkte sind einfach eine Erscheinung und der Geist haftet an Erscheinungen an. Wären die Punkte rot, würde Dein Geist an roten Punkten anhaften. Es geht weder darum, den violetten Punkten eine Bedeutung zu geben, noch darum die Anhaftung des Geistes an die Punkte zu beenden. Versuche mal, in aller Klarheit Dich selbst dabei zu sehen, wie Du Dich von den violetten Punkten ablenken lässt.

Und wenn sie weiterziehen, lass sie ziehen.

Sex ist ein Ausdruck des Lebens im Körper. Unsere Reaktionslage pulsiert ständig zwischen der Kontraktion und der Expansion. In den Phasen der Expansion ist Anziehung und Sex möglich. Also: Es gehört einfach zum Leben dazu.

Die Frage müsste also lauten: Was ist eigentlich mit Menschen los, die keinen Sex haben? Sie schneiden ja freiwillig ein Stück ihrer lebendigen Pulsation ab.

Das kann man durch die sogenannte Panzerung erklären, das ist eine dauerhafte Kontraktionshaltung. Diese ist der Lust entgegengesetzt und dient dem Schutz. Menschen, die traumatische Erlebnisse haben, können in diesen Zustand geraten und haben dann Schwierigkeiten, Lust im Körper zuzulassen. Meist entsteht Panzerung durch strenge oder lebensfeindliche Erziehung, oft auch durch Überbehütung. Auch sexueller Missbrauch führt zur Panzerung.

Menschen, die gepanzert sind, geben diese Panzerung via Erziehung an ihre Kinder weiter.

Es gibt Formen von Therapie, mit der solche Panzerungen aufgelöst werden, zum Beispiel die Reich'sche Körperarbeit (auch Orgontherapie genannt) und die Bioenergetik, um nur zwei zu nennen.

Auch im Tantra wird viel Arbeit zur Auflösung von Panzerungen geleistet. Die Einflüsse kommen im Tantra ebenfalls von Reich und Alexander Lowen, aber es werden auch sehr alte Yoga-Techniken eingesetzt.

Eigentlich ist das von der Natur her nicht so angelegt. Dennoch ist das sehr häufig zu beobachten. Es hat damit zu tun, dass Männer ebenso wie Frauen meist ihre Empfindung im Becken eindämmen, weil ihre Lustempfindungen im Genitalbereich schambesetzt sind. Das ist einfach eine Frage der gesellschaftlichen Konditionierung.

Es ist also ein und dieselbe Ursache, die bei Frauen dazu führt, dass sie weniger Erregung aufbauen können und bei Männern dazu, dass sie weniger Erregung halten können.

Männer, die eine bewusste Sexualität leben, die lebendig sind und tief atmen, können ihre Erregung so lange halten, wie sie wollen.

Und bei den Frauen führt bewusste Sexualität und tiefes Atmen zu einem Punkt, an dem sie leicht Erregung aufbauen können. Damit fällt auch die Zielorientierung beim Vorspiel weg, "um sie heiß zu machen". Das ist sie von ganz alleine. Und dann wird der Sex zu einem schönen erregenden Spiel, das sich mal mehr mal weniger lang ausdehnen lässt.

Ob eine Frau gekommen ist oder nicht, das erkennt am besten die Frau selbst. Und sie sollte ehrlich sein, denn wenn sie dem Mann vorspielt, gekommen zu sein, dann meint der Mann, alles sei in bester Butter, dabei wäre vielleicht eine Änderung nötig, damit sie mehr Erregung spüren kann. Bewusster Umgang mit Sexualität bedeutet auch, miteinander liebevoll darüber zu reden, was gut tut und was nicht.

Grüße NM

Ich denke, dafür ist der Karneval da. Es steckt das Fleisch (Carne, Carnis) in dem Wort. Es ist die Zeit der fleischlichen Freuden.

Die Frau ist wahrscheinlich einfach frustriert über die Sexualität in ihrer Ehe und hat mit Dir ihre Wünsche ausgelebt. Es kann ein neuer Impuls in ihrem Leben sein. Und nicht immer muss aus einem sexuellen Erlebnis eine Beziehung oder langanhaltende Gefühle oder, wie die Kirche es gerne möchte, Kinder folgen.

Wie hat ein weiser Mann gesagt: Die Reue ist die zweite Sünde.

Alles was Dir bleibt, ist dankbar zu sein für das, was Du mit ihr erleben konntest.

Grüße NM

Die meisten Gleitgels trocknen nach einer Weile und sind dann sehr unangenehm. Für die Lingam/Yoni-Massage nimm ich daher lieber ein reines Mandelöl (also ohne Zusätze von ätherischen Ölen), wenn ich sichergehen kann, dass ich kein Kondom brauche.

Was AV anbetrifft ist Crisco die erste Wahl. Das ist ein Backfett, zu haben in jedem gutsortieren Laden für Schwule. Die Gleiteigenschaften sind genial. Und wer weiß: Vielleicht macht das auch beim normalen Verkehr Spaß.

Grüße NM

Eigentlich sind alle Bücher toll. Es sind alles Abschriften von seinen Vorträgen. Im Prinzip geht es immer um ein und das selbe: zu erwachen. Wenn Du Dich für seine Meditationen interessierst, ist "Das orangene Buch" sehr gut, in dem einfach Meditationen beschrieben werden. Dann gibt's noch "Meditation - the first and last Freedom".

Wenn Du Dich für seine Vision interessierst, dann ist "Die tantrische Vision" sehr gut.

http://www.libri.de/shop/action/productDetails/5186338/oshodietantrischevision3936360979.html

Überhaupt sind im Tantra sehr gut die Früchte seiner Arbeit zu sehen. Insofern schau mal auf bodhana-tantra.de.

Liebe Grüße Nirav Mali

Ich komme sehr viel mit der sexuellen Entwicklungsgeschichte von Menschen in Berührung und zu mindestens 90% sind Doktorspiele dabei.

Die Kinder sind dabei völlig unschuldig und auch nicht zielorientiert. Die Phantasien damit haben ja nur die Erwachsenen.

Diese Spiele zu unterbinden erzeugt verklemmte Menschen, die später wieder Therapie brauchen.

Das würde ich der Betreuerin vielleicht nicht im Klartext so sagen, aber die Geschichte auch ein wenig herunterkühlen. Das Mädchen wird sich noch am ehesten wieder beruhigen, wenn aus dem Geschehen keine Panik resultiert.

Deine Frage ist, ob man sich mit Hilfe von Tantra auf das Liebesleben vorbereiten kann. Die Antwort ist ein ganz klares Ja.

Die tantrischen Übungen machen den Körper durchlässig für die Atmung und den Fluss der Energie. Je leichter Deine Atmung läuft und Dein Körper sich den unwillkürlichen Zuckungen beim O...mus hingeben kann, umso tiefer kannst Du den O. erleben (sorry, das O-Wort wird vom Server zurückgewiesen). Für Männer ist es am wichtigsten, zu lernen, dass sie nicht zu schnell kommen. Tantra kann Dir helfen, dass Du mehr Erregung halten kannst -- das geht mit bestimmten Atemübungen innerhalb von wenigen Tagen. Für Frauen ist es wichtig, zu lernen, wie sie die Energie im Becken konzentrieren. Alle Übungen gehen in Richtung von mehr Sensitivität, also tieferem Spüren, statt in die Richtung von stärkeren Kicks. Und wenn man auf tantrische Weise Stellungen des Kamasutra ausprobiert, ist das wunderbar. Aber die Stellungen sind nicht das, was die Wirkung des Tantra ausmacht. Es ist eine bestimmte Weise, zu atmen und mit Erregung und Entspannung zu spielen.

Was das Buch anbetrifft, das im Film genannt wird: Es gibt diese hartnäckige Verwechslung von Kamasutra und Tantra, die unter anderem durch Bücher dieser Art gespeist wird. Dabei haben beide miteinander nichts zu tun. Das Kamasutra ist eine Art Persiflage auf die heiligen Schriften. Es beschreibt einige (teils akrobatische) Stellungen des Liebesspiels und einige Tipps im Umgang mit der Sexualiät und mit Frauen (das Buch ist an Männer gerichtet). Der Witz am Kamasutra ist, dass es komplett in der Sprache der heiligen Schriften geschrieben ist. Das kannst Du Dir vorstellen, wie ein Buch, das sich liest, wie die Bibel.

Die Tantren sind Schriften aus dem Hinduismus. In Dialogen zwischen Shiva und Shakti beschreiben sie u. a. die religiösen Riten und Haltungen für ein bestimmtes Zeitalter (in dem wir uns übrigens zur Zeit befinden). Die religiösen Gebräuche und Rituale, die daraus hervorgingen, sind im Hinduismus als Tantra bekannt und haben auch Einzug in den Buddhismus gehalten. Der Charakter des Tantra ist alleinschließend, Männer und Frauen werden gleichermaßen verehrt und die Vereinigung des männlichen und weiblichen Prinzips in uns ist der Weg zur Vollendung. Schau mal in Wikipedia unter Tantra.

Aus diesen Wurzeln entstand das neue Tantra (Neotantra). Es ist auf den modernen, westlichen Menschen zugeschnitten und integriert auch die Erkenntnisse der humanen Psychologie und der Körperarbeit nach Wilhelm Reich und Alexander Lowen. Mehr darüber findest Du hier: http://www.bodhana-tantra.de/Tantra.htm oder in Margot Anands Buch "Tantra - die Kunst der sexuellen Ekstase".

Liebe Grüße NM