"Fruchttropfen von SodaStream sind völlig natürlich, ohne Süßstoffe und zu 100% vegan."
https://www.kaffekapslen.de/artikel/sodastream-guide
Ja unbedingt gehört das dazu. Durch Industrie, Energiegewinnung, Verkehrswesen, Nutztierhaltung und Rodung von Wäldern werden Treibhausgase wie CO2 und Methan in die Atmosphäre emittiert. Dadurch heizt sich die Atmosphäre auf und das Klima wird in vergleichsweise kurzer Zeit immer wärmer. Das führt zum Schmelzen von Polen und Gletschern, steigenden Meeresspiegeln, Verlust von Lebensraum, häufigeren Extremwetterlagen und Naturkatastrophen wie Dürren und Megastürme, Ernteausfälle und Nahrungsmittelknappheit, Artensterben, Zusammenbruch von Ökosystemen und Massenflüchtlingsströme.
Im Gegenteil. Haferflocken enthalten viel Arginin. Das ist sogar sehr gut für die Potenz. Jedoch würde ich sie nicht mit Kuhmilch verzehren. Das ist dann wieder nicht so gut. Nimm liber Hafermilch. Passt naturgemäß ohnehin besser dazu.
Ärztezeitung: "Milchtrinker haben ein erhöhtes Akne-Risiko"
https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Milchtrinker-haben-ein-erhoehtes-Akne-Risiko-308313.html
"Neue Studie bestätigt: Milch begünstigt Akne"
https://www.noz.de/deutschland-welt/gut-zu-wissen/artikel/1506414/neue-studie-bestaetigt-milch-beguenstigt-akne
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung besteht vor allem aus den folgenden fünf Nahrungsmittelgruppen:
Je höher der Anteil dieser Dinge in deiner Ernährung, desto gesünder ernährst du dich. Die Nahrungsmittel sollten möglichst un- oder nur leicht verarbeitet sein und idealer Weise selbst zubereitet werden.
Wenn nur wenig oder keine Tierprodukte verzehrt werden sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Das ist aber kein Problem. Wenn man nicht genug in die Sonne kommt und im Winter macht auch Vitamin D Sinn. Falls kein Jodsalz verwendet wird, keine mit Jod angereicherten Produkte gegessen werden und auch nichts was aus dem Meer kommt eventuell auch Jod.
Protein ist ein Kalorienlieferant und wenn du längere Zeit mehr Kalorien zuführst als du verbrauchst nimmst du zu. Auch wenn die Kalorien größtenteils aus Proteinen stammen.
Kuhmilch ist keine so gute Idee:
"Milchprodukte für Babys: Mehr Schaden als Nutzen für Ihr Kind"
https://www.elternwissen.com/ernaehrung-kinder/baby-stillen-milchnahrung/art/tipp/milchprodukte-fuer-babys-warum-zu-viele-mehr-schaden-als-nuetzen.html
Es kommt auf die Kalorien an, nicht auf die Darreichungsform. Die gleiche Menge Kalorien gibt dir gleich viel Energie. Egal woher sie kommen. Käse und Fleisch haben zwar eine hohe Kaloriendichte, sind dafür aber im Vergleich zu anderen Kalorienquellen weniger gesund.
Auf diesem Blog bekommst du viele gute Infos:
https://www.kosmetik-vegan.de/
Sowohl von ketogener Diät als auch von Low Carb ist aus gesundheitlichen Gründen abzuraten, da beide Varianten auf Dauer das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen. Hier findest du dazu Informationen die du unbedingt lesen solltest bevor du soetwas machst.
https://www.stern.de/genuss/essen/ketogene-diaet--die-schlechteste-diaet--die-sie-machen-koennen-7811096.html
https://www.derstandard.de/story/2000086198572/kardiologe-low-carb-erhoeht-risiko-fuer-vorzeitigen-tod
https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/low-carb-ernaehrung-ist-auf-dauer-gefaehrlich.html
https://www.chirurgie-portal.de/news/20051206-low-carb-diaet.html
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/97232/Studie-Kohlenhydratarme-Ernaehrung-kann-Leben-verkuerzen-ausser-bei-Vegetariern
https://www.welt.de/gesundheit/article153099223/Warum-die-Eiweiss-Diaet-auf-Dauer-ungesund-ist.html
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/diaeten-low-carb-erhoeht-risiko-fuer-herzinfarkt-und-schlaganfall-a-841072.html
Man kann diese Eissorten auch ohne Milch machen, aber wenn man sie irgendwo kauft ist fast immer Milch drin. Hier findest du Rezepte für Schokoladen- und Vanilleeis ohne Milch.
Schokoladeneis:
https://elavegan.com/de/schokoladeneis-rezept/
https://www.springlane.de/magazin/rezeptideen/laktosefreies-schokoladeneis/
https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r403303
https://ricemilkmaid.de/cremiges-veganes-schokoeis/
Vanilleeis:
https://www.vollveggie.de/rezepte/eiscremes/veganes-vanilleeis/
https://www.springlane.de/magazin/rezeptideen/veganes-vanilleeis/
https://www.smarticular.net/cashew-eis-veganes-milcheis-vanilleeis-selber-machen/
Ich finde schon. Auch das Tier das der Jäger geschossen hat wollte nicht sterben. Stell dir mal vor, du gehst glücklich und fröhlich auf einer Wiese spazieren und jemand erschießt dich hinterrücks und dir die Haut abzuziehen um Kleidung daraus zu machen. Würdest du vermutlich auch nicht so toll finden.
Zumal man durch das Tragen von Pelz suggeriert, dass es grundsätzlich okay wäre Pelz zu tragen und damit dazu beiträgt, dass mehr Leute Pelz aus Massentierhaltung kaufen wo den Tieren teilweise bei lebendigem Leibe die Haut abgezogen wird.
Da gibt es keine eindeutigen Antworten. Jeder muss für sich den persönlichen Weg finden der für ihn funktioniert. Ich mache es so, dass ich grundsätzlich nur Dinge kaufe, die ich auch tatsächlich brauche. Bei meinem letzten Umzug habe ich alles aussortiert was ich nicht brauche. Aber ich mache mir auch nicht selbst das Leben schwer in dem ich auf Dinge verzichte die ich eigentlich gut brauchen kann, nur um möglichst minimalistisch zu sein. Man muss sich ja auch langfristig damit wohlfühlen.
Hühner für die Gewinnung von Eiern zu halten ist grundsätzlich nicht mit den Idealen einer veganen Lebensweise vereinbar. Eine vegane Lebensweise versucht die Ausbeutung von Tieren in allen Lebensbereichen zu vermeiden. Wenn man Hühner im eigenen Garten hält mag das weniger grausam sein als Legehennenbetriebe, aber nichtsdestotrotz ist es eine Ausbeutung dieser Tiere zu egoistischen Zwecken. Ein Veganer würde so etwas sicher nicht tun.
Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht in erster Linie um das Immunsystem sondern um die Vorbeugung von typischen Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes Typ 2. Das hat mit dem Immunsystem zunächst gar nichts zu tun.
Ökonomie ist dann nachhaltig, wenn nicht mehr Ressourcen verbraucht weden als dauerhaft zur Verfügung gestellt werden können und die Umwelt nicht mehr belastet wird, als sie dauerhaft vertragen kann.
Man nimmt ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Der Rest sind Mythen. Gesund und nachhaltig abnehmen kann man nur mit einem leichten (!) Kaloriendefizit bei ausgewogener Ernährung und langfristiger Ernährungsumstellung. Von Low Carb ist aus gesundheitlichen Gründen abzuraten, da diese Art der Ernährung das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen erhöht.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung besteht vor allem aus den folgenden fünf Nahrungsmittelgruppen:
Je höher der Anteil dieser Dinge in deiner Ernährung, desto gesünder ernährst du dich. Die Nahrungsmittel sollten möglichst un- oder nur leicht verarbeitet sein und idealer Weise selbst zubereitet werden.
Wenn nur wenig oder keine Tierprodukte verzehrt werden sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Das ist aber kein Problem. Wenn man nicht genug in die Sonne kommt und im Winter macht auch Vitamin D Sinn. Falls kein Jodsalz verwendet wird, keine mit Jod angereicherten Produkte gegessen werden und auch nichts was aus dem Meer kommt eventuell auch Jod.
Der Südpol liegt auf einer großen Landmasse. Das Eis das dort schmilzt erhöht den Meeresspiegel. Was den Nordpol angeht hast du Recht.
Man kann nur mit Tütensuppe eine ganze Weile überleben, aber der Mangel ann einer ganzen Reihe essenzieller Nährstoffe wird nach und nach zu immer größeren Problemen führen und man wird nicht annährend seine normale Lebenserwartung erreichen.
Ich glaube du hast keine Vorstellung davon wie viele Orangen du da tägläich essen musst.