Deine Frage ist zwar schon ein paar Jahre alt, aber hier steht viel Mist.
Wenn man nur wenige Liegestütze schafft und vorher nie richtig trainiert hat, dann baut man sehr wohl Muskeln auf. Schultern und Brust wachsen merklich. Allein durch Liegestütze hatte ich eine Brustmuskulatur, die viele anfassen wollten.
Irgendwann kommt aber der Punkt, wo man mit Liegestütze allein, keine Muskeln aufbaut. Dann ist die Übung aber gut zum Aufwärmen und Vorbelasten, da eine hohe Wiederholungszahl keinen wirklichen Reiz setzt. Das kann man insofern auch teste, wenn man 1kg-Hanteln 200 mal schwingt, da passiert auch nichts.
Um Muskeln allgemein aufzubauen, muss man 1 - 2 Tage Pause machen, anfangs sogar länger.
Liegestütze macht man übrigens so viele, wie man schafft. Wenn du mittlerweile 50 schaffst, hilft es nicht viel, wenn du 3 x 20 machst oder sowas.