Hast du das Gefűhl, dich verteidigen zu műssen? Fűhrst du imaginäre Streitgespräche mit Personen, um immer den perfekten Konter parat zu haben? Gibt es etwas Unausgesprochenes in deinem Leben? Hast du etwas noch nicht erledigt, das dich mehr beschäftigt als du denkst? aich bin zB momentan auf Jobsuche und obwohl ich die Tage genieße und sehr haply bin, tu ich mir schwer mit einschlafen, weil ich das quasi noch nicht "erledigt" habe. Mein Gefűhl unterscheidet da nicht zwischen einer Erledigung, die man an einem Tag machen kann und einer, die nunmal ihre Zeit braucht. Gefűhrte Meditationen helfen da oft