M/21

Hallo Leute...

Ich habe anfang des jahres mit sport angefangen genauer genommen mit muskelaufbau weil ich schon immer ziemlich dünn war

mein ziel waren die 70 kilo (bin 1,72) und wog damal 58...

nach 5 monaten aktiven training mit plan und 5 mal die woche habe ich dann wenig erfolg gesehen bisschen was kam dazu und ich hab ganze 8 kilo zugenommen auf was ich stolz war aber es hat mich demotiviert andere zu sehen die nach 6 monaten aussahen wie götter

ich hatte dann eine freundin und habe jeden tag mit ihr verbracht und somit komplett ernährung und sport aufgegeben und jetzt seit 3 monaten mach ich garkein sport mehr...

das schlimmste ist das ich keine rückbildung sehe von muskelatur also denke ich mir ich hätte sowieso nichts wirklich aufgebaut und deshalb geht auch nichts weg...

es zerstört mich echt bisschen mental nicjt durchgezogen zu haben und ich schaff es einfach nicht mehr wieder anzufangen ich hab mir alles zerstört indem ich ganze zeit mich mit anderen verglichen habe die zur gleichen zeit mehr geschafft haben...

hatte auch einer von euch solch eine mentale blockade und hat dann aufgehört? wie fängt man wieder an es fühlt sich unmöglich an...

danke fürs lesen

Habe jetzt seit 3 Tagen einen Gips am Fuß und muss sagen er stinkt Mega dolle nach Schweiß... bis zum gipswechsel dauert es noch über eine Woche und ich weiß nicht wie ich das aushalten soll , den Geruch locken auch Insekten an weshalb konstant fliehen und andere kleinen Tiere auf meinen Zehen sind was so juckt und stört...

was kann man dagegen tun und war das bei euch auch so ?

wie sehr tut das weh? wie muss man es sich vorstellen

Brauche ich für die Berufsschule, es gibt viele Uneinigkeiten.

Also ich habe die Krankheit Biid. Und darum will ich im Rollstuhl sitzen. Dass Schamgefühl ist sehr gross und der Wunsch ist erdrückend. Kann man das irgendwie heilen ? In eine Therapie möchte ich lieber nicht. Weil ichs ausserhalb von Gute Frage niemandem erzähle. Gibt es Tabletten dafür ?