Wie wärs mit Joggen oder Schwimmen? Beides sehr gute Sportarten, um Ausdauer aufzubauen.

Zuallererst einmal: In deinem Alter ist es völlig normal solche Probleme zu haben. Es mag zwar nicht so offensichtlich sein, aber das ist (leider) die Wahrheit. Aber ich red jetzt nicht lange um den heißen Brei herum, sondern gib dir (hoffentlich) gute Tipps.

1. Alternative Wege suchen: Vielleicht hast du in einem speziellen Gebiet bereits Erfahrungen gemacht, oder du kennst dich wo besonders gut aus, dann such dir eine passene Lehrstelle etc.. Ist zwar nicht der beste Tipp aber naja.
2. Unterstützung holen: Du bist zwar bereits bei einer Therapeutin, aber vielleicht suchst du auch nach einer Gruppe von Personen, die bereits ähnliches durchmachen mussten. Ihr könnt euch dann austauschen etc.
3. Selbstfürsorge: Probier dich Schritt für Schritt wieder in das soziale Leben einzubringen. Dies erfordert zwar sehr viel Mut, aber ich bin mir sicher, das du mutig genug bist.
4. Glaub and Dich: Du hast es bereits soweit geschafft und nun einfach alles hinzuschmeißen ist dumm. (Kann ich das so schreiben? Bestimmt...)

Um die Antwort nun abzuschließen: Deine Zukunft ist noch lange nicht entschieden und glaub an dich. Zieh dein Ding durch, sieh dir deine erreichten Ziele an und ja... 🎵Never gonna give you up🎵. Im diesen Sinne darfst du mir auch eine FA schicken, ansonsten geh ich jetzt schlafen.

PS: Sry für Rechtschreibfehler etc. aber um Viertel vor 11 bessere ich meine Fehler nicht aus ;)

Ich würds wie folgt schreiben;

‚,Ich finde es gut, dass Sie mich versuchen über die News zu informieren, jedoch empfinde ich es als störend, wenn ich fast jeden Tag Mails von Ihnen erhalte‘‘

Aber ansonsten passt alles... Bis auf das doppelte ss

Ja es stimmt, dass eine "Giftwolke" aus Polen nach DE und A gezogen ist, aber in Gefahr sind wir deswegen nicht. Die Medien berichten auch nichts, da es für uns nicht relevant ist. Die Bewohner im näheren Umkreis, für die ist es relevant, aber für uns nicht.

Außerdem hat der YouTuber Creepypastapunch ein Video dazu veröffentlicht, indem alles nochmals etwas ausführlicher erklärt wird

https://youtu.be/H-xRJjfhGb4?si=lF670_xB4dnRfMXa

Na klar 😄

Zwar nicht so lange aber dafür schreiben wir fast täglich

Also Frauen haben absolut nichts mit Fußball zu tun. Das sollte auf der Stelle verboten werden!! Das ist eine Schande für diesen Planeten! Hör auf der Stelle damit auf!!!

Meiner Meinung nach ist es doch vollkommen egal ob Mann oder Frau Fußball spielt. Am Ende des Tages gehts ja schließlich nur um eines: Tore schießen und spaß haben.

Und wenn es dir Spaß macht dann zieh dein Ding durch und hör nicht auf irgendwelche Möchtegern Fußball-Profis die meinen, Frauen können kein Fußball spielen.

Hab noch einen fantastischen Abend

Du muss dir selbst einfach selbst versichern, dass du ordentlich vorbereitet bist... Versuch dich auch abzulenken. Trink auch noch etwas und dann schaffst du es.

Ignoriere die anderen einfach... Leichter gesagt als getan aver... Ich probiere es so immer

Auf jedenfall nichts was schwer im Magen liegt. Irgendein Obst sei es ein Apfwl, Banane etc. Außerdem trinken nicht vergessen abee auch hier wiedee aufpassen: Nicht zu viel.

Ein Brot würds auch tun

Zuallererst sind wir nicht das Ösiland sondern das bessere Deutschland aka Österreich ;)

Unterschiede gibts viele (no Front an der Stelle):

• Schönere Landschaft
• Bessere Kultur
• Besseres Bier ;)
• Bessere Städte
• Unser Bahnsystem funktioniert
• Wir kommen schneller von A nach B als ihr (Sprich von Graz nach Wien gehts schneller als beispielsweise Berlin nach Hamburg; sehr fairer Vergleich ich weiß)

Und natürlich nicht zu vergessen: Unsere Küche

Die Chance das man die Gelenke überlastet etc. ist natürlich gegeben ABER bei 3km jeden Tag ziemlich niedrig (sehr niedrig). Solltest du aber während einer Laufeinheit Schmerzen verspüren, hör besser auf zu joggen und spazier lieber und schone dich.

In diesem Sinne Gute Nacht und zieh dein Ding weiter durch 💪

PS: Ich habe gehört das Schwimmen ein guter Ersatz zum Joggen ist und dazu auch noch Gelenkschonend;)

Wenn du das Verlangen dazu hast dann geh in die Öffentlichkeit oder versuche dich auf irgendeine Art und Weise abzulenken

Schau dir immer die ersten zwei Zahlen an. Addiere zu den ersten beiden Zahlen (oder nur zu der ersten Zah) eine 1 dazu.

Beispiel: 1783 (liegt im 18 Jahrhundert; 17+1 gleich 18)

Das Jahr 296 (liegt im 3 Jahrhundert; in diesem Fall schaust du dir die erste Zahl an; 2+1 gleich 3)

Last but not least das Jahr 2024 (liegt im 21. Jahrhundert; 20+1 gleich 21)

Natürlich nicht vergessen das ein Jahrhundert von zum Beispiel 1701-1800 geht. Ich hoffe ich habe keinen Bull****geschrieben.

PS: Mit dem 1 Jahrhundert funktioniert der Trick nicht.

Also wenn du ein Mädchen Sympathisch findest, kannst du mit ihr ganz normal reden, lachen etc. Ab und zu vielleicht auch an einen lustigen Moment mit ihr denken.

Bei Verliebtheit hast du Schmetterlinge im Bauch. Wenn du redest mit ihr stellst du dich vielleicht etwas dumm an. Du kannst nur mehr an sie denken. Außerdem kannst du dir eine gemeinsame Zukunft vorstellen.

Ich glaube persönlich das da jeder seine eigenen Gefühle etc. hat. Hab jetzt mal von mir selber berichtet

Ich könnte die Fahrgäste richtig abfucken😂 Wenn der Countdown von 5 runter zählt und man erwartet das man bei 1 runterfällt. Jedoch fällt man irgendwann einfach runter🤯