Warte erstmal ab mit dem Muskelaufbau. Deine Knochen wachsen grad und sind mit grad mal 12 noch in der aufbauphase. Fang mit 15-16 jahren an. Mein tipp
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Naja da machen die Mädels ein 1tägiges praktikum sozusagen
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Du musst ihr ein erfundenes Geheimniss erzählen und siehst du wenn sie es verätt eine sehr freundin ist
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