ich würde dir auch erst mal die Apotheke empfehlen, lass dich beraten und nimm dir erst mal einen Schwung Probepackungen mit. Und dein Gesicht bitte nicht mit Shampoo waschen, da gibt es genug anderes was für deine Gesichtshaut besser ist, auch da kannst du ja mal in der Apotheke schauen, wenn du anfällig für Pickel bist...
Dusch dich nicht zu heiß und nicht zu oft! (Musst du deine Haare täglich waschen?) Das trocknet deine Haut aus und davon kann es auch jucken! Ich hatte ein Zeit lang ein Problem dass es mich am ganzen Körper gejuckt hat, mein Hautarzt hat dann gemeint ich solle ph-neutrale Seife nehmen und nur die "nötigen" Stellen einseifen, also Achseln, Beine, Intim, sowas und den Rest nur Wasser darüber laufen lassen, danach nicht trocken rubbeln sondern nur tupfen und evtl mit Lotion einschmieren.