USB 3.0 Ist besser da die Datenübertragung höher ist dazu muss dein WLAN Stick USB 3.0 aber Unterstützen und du musst schon eine sehr schnelle Leitung haben damit es sich lohnen würde.
USB 2.0: 480 Mbit/s (nur bei mit dem Zertifizierungslogo versehenen Geräten voll erreicht) USB 3.0: 4 Gbit/s
Wenn du also ein Anschluss hast mit mehr als 480 Mbit/s in der Sekunde wovon ich nicht ausgehe weil selbst bei VDSL 100.000 kommt nicht soviel an solltest du bei 2.0 bleiben.