Hilfe meine Schüchternheit macht mich langsam Psychisch kaputt?!

Ich hab mich vor Paar Wochen mit meinem Freund und seinen Freunden/Freundinnen getroffen. Wir saßen alle zusammen aber irgendwie bin ich immer voll schüchtern in größeren Gruppen (so ab 5 leuten), da traue ich mich fast kaum etwas zu sagen. Obwohl ich manche von ihnen schon paar Mal gesehen habe. Wenn ich in kleineren Gruppen bin d.h. wenn wir 3-4 Personen sind dann rede ich zwar trotzdem nicht so viel aber ich traue mich wenigstens etwas zu sagen ohne das ich nervös und aufgeregt werde. Manschmal kommt es mir sogar so vor als ob ich bisschen Rötlicher werde wenn jemand mit mir spricht, aber mir wurde noch nie was davon gesagt. Ich denk mir immer, wenn ich nichts Rede haben die bestimmt bald gar keine Lust mehr auf mich, weil ich sowieso nur Mithöre und mich nicht am Gespräch beteillige. Aber eines Wundert mich wenn ich z.B nach einem Weg oder in einem Geschäft Frage bin ich gar nicht Schüchtern da fehlt mir nicht der Mut dazu. Ich habe mir gedacht vllt. liegt es daran das ich mansche nicht von den Freunden mag oder auch weil ich schon immer nie fiel geredet habe. Oder auch weil ich im Kindergarten und in der Schulzeit oft Fertiggemacht wurde. Und ich es irgendwann aufgegeben habe mit anderen in meinem Alter zu reden, weil sie mir sowieso nicht zugehört haben. Außer halt wenn ich alleine mit ihnen war. Langsam grenze ich mich immer mehr von meinen Freunden ab.. :/

Ich weiß nicht woran das liegt oder wie man mir helfen könnte oder hab ich sogar eine Psychische Störung ? Würde mich sehr Freuen wenn mir jemand eine sinvolle Antwort geben könnte die mir helfen könnte ;) Herzlichen Dank schon Mal im Vorraus.

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Eine psychische Störung liegt sicher nicht vor. Schüchternheit ist nichts Schlimmes! Es wird dir an Selbstbewusstsein fehlen, das kannst du aber aufbauen! Ich finde es natürlich dass du nicht viel redest wenn du die meisten einer Truppe nicht kennst. Da hilft nur: sich überwinden und anfangen etwas zu sagen! Denn dann wirst du in das Gespräch integriert und der Rest kommt dann von alleine. Du musst dir im Klaren sein dass du nichts falsch machen kannst! Es ist nur eine Sache der Überwindung, und je öfter du dich traust desto leichter wird es dir auch in Zukunft fallen. Hab Vertrauen in dich! Deine Frisur zu verändern ect. wird dich nicht gleich zur Extraversion in Person machen, aber in gewissen Fällen kann es schon helfen, vor allem wenn du mit deinem Äußeren nicht zufrieden bist. Das Wichtigste ist meines Erachtens, dass du versuchst dich von Anfang an in die Konversation einzubauen, denn ich hab die Erfahrung gemacht dass es umso schwieriger wird je länger man auf "den richtigen Moment was zu sagen" wartet. Viel Glück!

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tönungen waschen sich leider entgegen der versprechungen auf der packung nie ganz raus... hilft wahrscheinlich nur zum friseur zu gehen

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solange ihr nicht vorhabt mit ihr über hindernisse zu springen dürfte das kein problem sein =)

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tourette syndrom isch eine sehr komplizierte psychische störung. dabei muss man sagen, dass nicht alle tourette gestörten menschen fluchen. dieses syndrom wird gekennzeichnet durch unkontrollierbare tics. nur 14% der erkrankten schreien unkontrollierbare schimpfwörter aus... es ist einfach ein tic, es gibt auch solche die nur laute wie zischen oder brummtöne von sich geben =)

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