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Eine psychische Störung liegt sicher nicht vor. Schüchternheit ist nichts Schlimmes! Es wird dir an Selbstbewusstsein fehlen, das kannst du aber aufbauen! Ich finde es natürlich dass du nicht viel redest wenn du die meisten einer Truppe nicht kennst. Da hilft nur: sich überwinden und anfangen etwas zu sagen! Denn dann wirst du in das Gespräch integriert und der Rest kommt dann von alleine. Du musst dir im Klaren sein dass du nichts falsch machen kannst! Es ist nur eine Sache der Überwindung, und je öfter du dich traust desto leichter wird es dir auch in Zukunft fallen. Hab Vertrauen in dich! Deine Frisur zu verändern ect. wird dich nicht gleich zur Extraversion in Person machen, aber in gewissen Fällen kann es schon helfen, vor allem wenn du mit deinem Äußeren nicht zufrieden bist. Das Wichtigste ist meines Erachtens, dass du versuchst dich von Anfang an in die Konversation einzubauen, denn ich hab die Erfahrung gemacht dass es umso schwieriger wird je länger man auf "den richtigen Moment was zu sagen" wartet. Viel Glück!