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Kommt immer darauf an. Pauschal kann dir das keiner hier beantworten, da es verschiedene Typen von Menschen gibt und alle unterschiedlich zu und abnehmen oder Muskelmasse aufbauen. Es gibt für dich nur die Möglichkeit es durch ausprobieren selbst herauszufinden, was allerdings möglicherweise zur "Schädigung" des sixpacks führt. Einen Sportmediziner nach einer ubterauchung zu bitten welcher Typ du bist, kostet allerdings ein wenig. Oder du lässt es einfach gleich bleiben und trainierst lieber statt den ganzen Süßkram, welchen du nach ein paar Wochen eh nicht mehr willst.