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Das scheint mir doch ein sehr grosser untrerschied ich würde mal die Waage checken
Das scheint mir doch ein sehr grosser untrerschied ich würde mal die Waage checken
Alter 1.65 ist gar nicht so klein für 15 Jahren. Dann sind deine Klassenkameraden ziemliche Riesen.
Nein das kommt auf die gemeinsamen Freunde an (anzahl).
Eine halbe stunde + noch 1/2 sprints am schluss für den besten Effekt. Denk dran nicht mehr als 3x wöchentlich .