Grundsätzlich haben dein Bruder und seine zukünftige Frau dich als Patentante für eines ihrer Kinder auserkoren. Bestimmt haben sie auch jemanden für das zweite Kind gefunden. Vielleicht kennst du diese Person ja sogar und kannst dich mit ihr absprechen. Oder mach es ganz unkompliziert und frage deinen Bruder, worüber sie sich freuen würden.

Ich empfände als völlig in Ordnung, wenn nur einer meiner Zwillinge ein Geschenk von ihrer Patentante bekäme. Schliesslich können Zwillinge ganz unterschiedliche Persönlichkeiten entwickeln und müssen nicht stets dasselbe im Doppelpack bekommen oder überhaupt unter Rücksicht darauf, dass sie Zwillinge sind.

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Nein, Fahrradfahren ist gesund. Ernsthafte gesundheitliche Beschwerden riskiert man, wenn bereits Risiken vorliegen (Verletzungen der Gelenke, starkes Übergewicht, Einnahme von starken Medikamenten usw.).

Beachte zwei wichtige Punkte:

  1. Gehe es ruhig an. Radle jeden Tag 15 Minuten oder ein paar Kilometer. Steigere dich langsam und gönn dir zwischendurch 1-2 Tage Ruhepause. Somit gewöhnt sich dein Körper an die Belastung und wird immer stärker.
  2. Verwende ein gutes Rad und die richtige Ausrüstung: Stelle die Sattelhöhe richtig ein, damit deine Knie immer ganz durchgedrückt werden. Trage einen Helm. Verwende bei Dunkelheit unbedingt ein Licht vorne und hinten am Rad. Wenn du dann länger fährst, kannst du dir z.B. auch gute Radlerhosen kaufen.

Also: Radfahren ist nicht schädlich, sondern gesundheitsfördernd. Es hilft sogar, Herzinfarkten vorzubeugen. Gehe es ruhig und mit einem guten Rad an, dann tust du nicht nur was für deine Gesundheit, sondern hast auch Spass dabei.

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