Hallo Leute!! Ich hoffe ihr könnt mir helfen !!

Also wie ihr bestimmt in meinen anderen Fragen lesen könnt, leide ich an einer Essstörung. Meine Therapeutin hat mir einen Plan "verschrieben" mit dem ich wieder normale Portionen lernen soll.

Heute gab es daheim Tortellini, und auf meinen Plan steht zu Mittag nur 60 Gramm Nudeln, die ich auf Tortellini nicht beziehen kann, denke ich.

Die Tortellini waren abgepackt und es stand drauf es sind 400 Gramm (denke mal auch ungekocht :)) insgesamt drinnen und dass die Packung 2 Portionen enthält. Und das eine Portion, 200 Gramm, 450 Kalorien enthält. Also dachte ich, wenn ich mir 200 Gramm ungekochte(!) Tortellini abwiege habe ich 1 normale Portion, die halt wie angegeben 450 Kalorien enthält.

Jetzt bin ich aber total verunsichert weil auf vielen Internetseiten steht dass 200 Gramm ungekochte Tortellini extrem viel sind :/ Aber auf der Packung stand ja 200 Gramm wären normal, und ich dachte das würde für ungekochte gelten. :(( Ich hatte auch schon wieder Streit mit meiner Mama darüber, und mich macht das alles gerade echt fertig. Also was denkt denn ihr ? :/ hab ich zuviel gegessen ? Also galt die eine Angabe für gekochte Tortellini? :/ oder mach ich mir umsonst Gedanken und mit den 200 Gramm sind eh ungekochte gemeint ? :/

Bitte antwortet mir ! Es wäre mir sehr wichtig ! Liebste Grüße eure Lea!! <3

Bei uns gabs heute zum Mittagessen Tiefkühlfischfilet mit panade, auf der tüte stand : pro fischfilet 194 kcal

Wir braten die Fische immer in Sonnenblumenöl und da ich ja Kalorien zähle, und nicht genau weiss wie viel ich wegen dem Öl dazurechnen muss wollte ich fragen was ihr meint ?

Ich hab 1 1/2 Fischfilets gegessen und bin jetzt total verunsichert wieviel es gehabt hat :/ was schätzt ihr für eins dass fertig gebraten ist? 400 ? oder ist das zuviel? wär total lieb wenn ihr mir helfen könntet danke schonmal :) <3 eure Lea.

hi :) also wir werden uns heute im Mittag eine Pizza vom Pizzaservice bestellen :) ich habe vor mir eine Pizza frutti di mare (Tomate,Käse,meeresfrüchte,Zwiebel,Knoblauch) zu nehmen. Die Pizzen haben 28 cm Durchmesser und wiegen so ca. 500 gramm. wieviele kalorien muss ich für die pizza rechnen?? ich hätte so an 1000 gedacht, reicht das, oder ist es doch mehr ? :/ was sagt ihr ? ich hoffe ihr könnt mir helfen, danke schon im voraus, eure lea !:)♥

hey ihr lieben :) also morgen haben wir im mittag vor vom pizzaservice eine pizza zu bestellen, eine hat da 28 cm im Durchmesser und die wiegen immer so ca. 500 gramm. ich hab mich noch nicht entschieden welche ich nehmen, soll aber ich wollte mich mal erkundigen wieviele kalorien die jeweiligen sorten haben, ich hoffe ihr könnt mir helfen :) dass sind die verschiedenen Sorten:

Pizza Hawaii (Tomate,Käse,Vorderschinken,Ananas)

Tonno (Tomate,Käse,Thunfisch,Zwiebel,Knoblauch)

Frutti di Mare (Tomate, Käse,meeresfrüchte,Zwiebel,Knoblauch)

Regina (Tomate, Käse,Vorderschinken,champion)

also was würdet ihr sagen? welche pizza ist die "gesündeste" ? :D und welche die kalorienätmste ? liebste grüße eure lea ♡

Frage steht oben! :) heute habe ich mir einen Döner von einem imbiss geholt, auf dem schild daneben stand mit 100% putenfleisch, frage mich wie viele kcal ein solcher Döner mit allen halt (blaukraut, soße, salat, zwiebel usw.) hat, wenn ein normaler so 600-800 hat? weiß dass vielleicht jemand? würde mir voll helfen danke schon im voraus lg eure lea ;)

Hallo erstmal, und danke das ihr euch für meine Frage interessiert ich hoffe ihr könnt mir helfen und mir auch meine Fragen die ich noch dazu habe beantworten. Danke schon im voraus :)

Ich möchte euch mal ein bisschen von mir erzählen, ich heiße Lea und bin im Dezember 13 geworden. Ich gehe in die 6. Klasse ( eig. in die 7. habe aber ein Jahr auf Hauptschule gemacht muss daher ein Jahr wiederholen). Und ja wie ihr in meiner Überschrift schwer erkennen könnt geht es darum das vor kurzem (vor genau 3 Tagen) mein 1. "fester Freund" Schluss gemacht hat, ihr fragt euch jetzt bestimmt warum ich das fester Freund in Anführungsstriche gesetzt hab aber das erzähl ich euch jetzt.

Also ich fang mal nicht von ganz vorne an und erzähl auch nicht wie wir und überhaupt kennengelernt haben weil das einfach viel zu lange dauern würde...sagen wir einfach durch den Freundeskreis :) Also ich komm mal zu meiner Beziehung, er war 14 als wir uns kennengelernt haben ist aber mittlerweile 15, unsere Beziehung war sehr kurz wir waren nur ca. 2 Monate zsm. Daher auch das "fester Freund". Aber ich hab (Liebes-)kummer ich hab so ein bedrückendes Gefühl weil er mein 1."Freund" war, ich hatte meinen ersten Kuss mit ihm auch meinen ersten Zungenkuss, es ich habe das Gefühl davor nicht gekannt jemanden so zu lieben und geliebt zu werden kann mir bis jetzt auch keinen anderen außer ihn vorstellen :( es war so schön, auch wenn einige oder sogar sehr viele sagen werden Kindergarten, ja das weiß ich auch :D Aber es war meine erste Erfahrung damit ich fand es so unbeschreiblich schön und er war für mich in diesen Momenten so perfekt :/ deswegen hat oder bedeutet es mir auch so viel aber ihm anscheinend nicht mehr, kann ich auch verstehen er hat das schon oft erlebt, ich habe ihn gefragt und er sagte er hätte schon 5 Freundinnen gehabt. Der Trennungsgrund war der, das wir uns 3 Wochen nicht gesehen haben und davor haben wir uns auch nicht oft getroffen,das letzte Treffen mit ihm war tatsächlich das erste mal das ich mit ihm gekuschelt habe, er sagte auf jeden Fall nach diesen 3 Wochen er hätte fast keine Gefühle mehr für mich, da er jemand anderes mehr mögen würde, er wollte mir nicht sagen wen aber ich wusste es eig. schon und der Verdacht hat sich auch bestätigt,es war oder ist seine beste Freundin die er schon ein Jahr lang kennt :/ das hat mich am meisten verletzt oder tut es immer noch, und das ist es auch was das ganze so schwer für mich macht, nämlich das dass es für mich das ganze so besonders war wahrscheinlich auch deswegen weil es das erste mal für mich war aber es für ihn nur so ein kurzes, nja am Ende unwichtiges Kuscheln war. Und er sich am Ende doch für seine gleichaltrige beste Freundin entschieden hat vll war ich auch einfach zu jung für ihn ? :/ deswegen denke ich mir und das ist eine Frage von mir an euch: Bin ich überhaupt schon alt genug für eine einigermaßen ernste Bzh. ? Und wie kann ich schnellst möglich wieder einen Freund finden und von ihm loskommen?

In der Nachmittagsbetreuung lerne ich öfters bis ich gehen muss und einem jungen ist das aufgefallen und nennt mich jetzt immer streber ! Habe ihm schon dagegengewirkt und gesagt das ich das nicht will aber es geht auch nicht um das es geht darum was ich sagen soll wenn mich irgendjemand streber nennt ! Kennt ihr Sprüche oder tipps wie man da entgegenwirken kann ? Danke schon mal ! ;-)