"Einfach" sofort aufhören.
Ist nicht leicht, geht aber.. Du musst es auch nur wirklich wollen. Zu sagen "ich kann es nicht" ist Schwachsinn. Jeder kann das, bloß die meisten wollen nicht und lügen sich dann selber an.
Hab auch schon mit dem Gedanken gespielt mit dem Rauchen aufzuhören, und das auch schon teils für fast ein halbes Jahr getan aber dann wieder angefangen. So absurd wie es auch sein mag: Ich für meinen Teil will eigentlich garnicht aufhören zu Rauchen.
LG ^^