Von Minus L gibt es laktosefreien Fertigkakao. Im Internet habe ich gelesen, dass entöltes Kakaopulver keine Lactose enthält.

Trockene Haut. Creme deine Hände öfters ein oder wenn du es über Tag nicht mags, dann abends bevor du schlafen gehst. Es gibt auch gute Handcremes, die sofort einziehen und die du über Tag nach dem Händewaschen benutzen kannst.

Ich habe schon einmal Eisentabletten von Ratiopharm aus der Apotheke genommen, die waren ganz gut, preiswert und auch gut verträglich. Frage deinen Apotheker, ob er dir ein preiswertertes Produkt empfehlen kann und achte auch auf die Eisenmenge, die in den Tabletten enthalten ist. Meisten sind die Drogerieprodukte, gegenüber den von Ärzten verschriebenen Produkten geringer dosiert.

Abgesehen von der Konservierung denke ich eher, dass sich die Produkte mit Zucker besser verkaufen lassen. Es gab mal einen Test auf der Straße mit selbstgemachten Joghurt ohne Zucker und mit Joghurt aus dem Handel mit Zucker. Die Kinder und die Erwachsenen, die an dem Test teilgenommen haben, haben sich alle für den Joghurt aus dem Handel mit Zucker entschieden. Schon Kinder werden von der Industrie zuckersüchtig gemacht. Ich hoffe, dass sich das einmal ändern wird.

Kupfer. Wenn ich auf der dm-Markt Seite unter Suchen Haarfarbe Kupfer eingeben kommen Haarfärbeprodukte, die dieser Haarfarbe sehr ähneln.

Die sind alle gut oder schlecht. Kommt immer darauf an, wie deine Haut das Waschgel verträgt. Der eine verträgt es, der andere nicht. Probiere es einfach aus. Ich finde z.B. die Ombia Med Waschlotion von Aldi sehr gut.

Es gibt Friseurketten, die auch ohne Termin arbeiten. Allerdings musst du, wenn du die Haare färben lässt ein bis zwei Stunden mindestens vor Schließung kommen.