Hey, ich habe von meinem letzten training einen Muskelkater in der Brust. Heute ist wieder training und ich wollte fragen ob es Sinn macht, einfach alles andere weiter zu trainieren und die Brust heute auszulassen. Oder macht es mehr Sinn zu warten und dann wieder alles zusammen zu trainieren, nicht das man die Muskelgruppe zu wenig trainiert.