Solange dir jmd mal gezeigt hat wie mans richtig macht seh ich da keine probleme
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Jede muskelgruppe braucht ca. 48 std Ruhe ;)
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Im prinzip interessiert das Stück Papier eh keinen solange es nicht ihr Abschlusszeugnis ist. Also braucht sie sich da nicht großartig Gedanken machen :)
Viele grüße, Kai
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