Hallo Leute,

Ich esse erst seit ein paar Tagen ketogen und habe bereits Probleme nicht zu viele Proteine zu essen. Gemüse kann man auf Grund der Kohlenhydrate gefühlt nur in kleinen portionen essen und um satt zu werden eesse ich daher viel Fleisch, Tofu etc. Auch viel Käse versuche ich zu essen um auf die gewünschte Fett Menge zu kommen, aber bisher überschreiten ich den proteinwert immer deutlich. Ausserdem ist es auch schwer nicht zu viele Kalorien zu mir zu nehmen, aber da ich noch nicht wirklich in der ketose bin habe ich auch die ganze Zeit Hunger.. 

Ich habe gelesen, dass wenn ich zu viele Proteine esse der Körper zwar in der ketose bleibt, aber er kaum Fett verbrennt. 

Habt ihr Tipps was man so essen kann was gesund macht aber wenig Proteine und natürlich Kohlenhydrate hat? Ausserdem wären etwas größere portionen doch auch ganz nett. 

Vielen Dank schonmal!

Hallo,

Ich nehme nach einer langanhaltenden erkältung mometason nasenspray, da meine ohren geschlossen sind. Mometason soll man jedoch nzr einmal täglich nehmen. Kann ich dazu abends noch ein normales nasenspray zum anschwellen nehmen oder hat das Wechselwirkungen etc?

Danke :)

Hallo,

Wisst ihr ob ich einfach laktase pulver in lebensmittel wie milch mischen kann und dann laktose so zu mir nehmen kann?

In laktosefreier milch wurde ja auch nur laktase dazu gemischt.

Also entweder es ist dann doch so als würde ich mit dem trinken eine laktase tablette zu mir nehmen (die man jedoch eigentlich 5-20min vorm essen zu sich nimmt)

Oder die laktase neutralisiert beim mischen evtl sogar die laktose?

Würde mich sehr über eine antwort freuen, da es mein leben viel einfacher machen würde!

Hallo,

Weiss von euch jemand wie man diese lampe btw leuchtstoffröhre nennt? Ich komme leider nicht einmsl drauf wie man diese Form überhaupt nennt.

Vielen dank schonmal :)

Hallo,

Ich habe mir ein paar gläser bei Tedi gekauft in denen in Marmelade zum lagern füllen möchte. Leider hab ich erst jetzt gesehen, dass sie keine Gummiabdichtung haben, sondern der deckel von innen aus Plastik ist. Im deckel ist das Plastik in der Mitte etwas Elastisch, dass man den dort etwas rein drücken kann. Sind diese gläser zum einkochen trotzdem verwendbar oder muss ich mir neue besorgen?

Hsllo, ich habe im antrag der corona soforthilfe einen zahlendreher in meiner Iban eingegeben. Der zahlendreher ist am anfabg der iban wo die bankleitzahl ist. Die angegebene bankleitzahl gibt es jedoch nicht. Weiss von euch jemand, ob sowas automatisch bei einer überweisung korrigiert wird oder kommt die überweisung bei denen einfach zurück?

Hallo, ich muss für die GEZ eine überweisung die ich vor ca 5 jahren an sie getätigt habe beweisen. Ich war damals bei der HaSpa bin jetzt aber bei der Sparkasse Bodensee. Wisst ihr ob man solch eine alte überweisung irgendwie einsehen kann?

Hallo, ich habe einen Schweinebauchbraten heute aufgetaut, bzw gestern abend in den Kühlschrank und heute ca 8 std in Wasser aufgetaut nun riecht er etwas komisch so leicht Butterich, ich wollte ihn schmoren! Glaubt ihr der ist nicht mehr gut und wenn er vllt nicht mehr ganz so gut ist, kann man ihn dann trotzdem essen?