Es gibt Keratin-Hitzeschutz Sprays die du jeden zweiten Tag anwenden kannst, sowie Glättungsmasken für die Haare.

Bei mir funktioniert das super, doch ich habe nur Wellen in den Haaren und keine richtigen Locken.

Ich würde dir dabei Frauenprodukte empfehlen (egel welchen Geschlechtes du bist) die nicht zu teuer sind. Ein Keratin-Hitzeschutz Spray sollte ca. 5€ kosten und die Glättungsmaske (nehme am besten eine die nur eine Minute einwirken muss) auch ca. 5€.

Ich hoffe ich könnte dir damit weiterhelfen.

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Hey, manchmal hat man an seinem Geburtstag nicht für alle Zeit. Ach nicht um auf jede Nachricht zu antworten. An sich ist es nichts verwerfliches jemanden mit einem Text zum Geburtstag zu gratulieren. Vielleicht sprichst du deine Freundin ja morgen mal darauf an?

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  1. iss das richtige (basische ernährung)
  2. Trinke ca. 2-3 Liter am Tag
  3. Schlafe ausreichend

Du musst auf FastFood sowie Vielen Kohlenhydraten verzichten. So zum Beispiel anstatt Nudeln aus Getreide lieber Glasnudeln essen. Iss sehr viel Gurke, aber verzichte auf zu viel süßes Obst, wie Weintraube, Pfirsich, ...

Ich hoffe ich konnte dir helfen und viel Erfolg beim Abnehmen

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