Es geht darum dass ich – aus einem mir noch nicht schlüssigen Grund – die schreckliche Gewohnheit habe während Beziehungen, etwas zu tun das nicht moralisch vertretbar ist. Ich weiß nicht warum das so ist und ich bin komplett enttäuscht von mir aber ich möchte es ändern.. Da meine bisherigen aufhör Versuche aber immer wieder nach einiger Zeit gescheitert sind... Suche ich nach Tipps Vorschlägen ect..

Infos zur Situation:

• Beziehung läuft gut bin aber bei jedem Ausrutscher und allgemein am overthinken und mein Kopf redet es schlecht
• Passiert erst nach mehreren Monaten einer Beziehung
• Ist meist eine eher sexuelle und kaum emotionale Bindung zur "Affäre"
• Artet schnell aus und viel zu schnelle Annäherung

Ich will wirklich dass das aufhört, denn es ist nicht nur schlimm für meine festen Partner und mich sondern auch für die "Affäre" die nichts von der festen Beziehung weiß.

Es ist schmerzhaft das jedes Mal zu machen, wie den Reflex zu atmen. Oder seine Augen zu schließen. Ich will nicht das soetwas schreckliches sich alltäglich anfühlt.

Ich fühle mich schlecht weil ich jemanden immer Entschuldigung oder sorry schreibe wenn ich sage das es mir nicht gut geht und ich "Traurig" bin. Ist diese Entschuldigung-Sache möglicherweise belastend für diese Person? Ich brauchte heute unterbewusst Zeit für mich aber war traurig als die Person gegangen ist... Ich weiß nicht wieso das so ist und ihr könnt es sicherlich auch nicht wissen aber vielleicht antwortet ja trotzdem irgendjemand...

Meine Güte ich habe solche Angst! Seit einigen Tagen hatte ich zwischen meinen ganz normalen Träumen ganz ganz gruselige. Ein alter Kollege der mit einer ehemaligen Freundin von mir zusammen war. Der hat sich bei mir gemeldet und nervt dauernd mit unnötigen Nachrichten und versucht mich mit dummen Dingen zu beeindrucken.

Aber das Problem ist nun das ich heute sozusagen das Ende der Traum Staffel "find your death" angesehen oder eher erlebt habe. Hauptdarsteller: Ich & der ex meiner ehemaligen Freundin. Thema: Er versucht mich umzubringen.

Das gruselige ist ich konnte während dieser Träume kaum wirklich und Traum auseinander halten. Er jagte mich heute im letzten Traum (hoffe ich zumindest) durch einen Park ähnlichen Friedhof. Er hat mit Pfeilen geschossen diese haben mich an den Armen gestreift und ich habe große Kratzer gehabt. Dann liefen wir in ein MeeresMuseum Haus in dem eine Art Opernsaal war, ich habe dann in einem nebenraum meine Mutter angetroffen sie hat das Gesicht des Täters gesehen (ich auch die ganze Zeit 😭 und ich habe so geweint und Angst gehabt das ich mit Tränen in den Augen aufgewacht bin.) und mir endlich geglaubt das ich verfolgt und gejagt werde. Dann ging alles schnell ich habe mich neu eingekleidet und dann habe ich gesehen wie mein Vater ihn (den Täter, nennen wir in Kay) festgehalten hat und sagte er würde verhaftet werden. Ich habe geweint im Traum, (wahrscheinlich kamen die Tränen davon)aus Angst vor ihm. Aber ich bin auf ihn zugegangen und dann hab ich meinem Vater zugenickt und er hat ihn losgelassen. Dann hat er wie ein schmieriger Psychopath gesprochen. Ich habe ihn nicht angesehen und dann hat er noch einmal etwas gesagt. (scheiße Ich habe Angst davor was er gesagt hat, weil ich es nicht weiß) Dann wurde er in einen großen Wagen gezerrt und er hat wieder etwas geschrien (das habe ich auch nicht verstanden) und dann fuhr der Wagen ab und ich bin zusammen gebrochen.

Ich weiß nicht ob es Tage danach waren aber es kam mir lange vor. Danach kam nur noch so ein ausklingendes singen von jemandem weil ich mit meinem Vater in einem Club war. Ich sah aber nicht gerade glücklich aus. Und dann bin ich aufgewacht.

Bitte! Kann mir jemand helfen, ich werde durch die Ungewissheit kaputt. Wenn sich jemand damit auskennt, bitte melde sich die Person und wenn jemand sowas ähnliches schon mal hatte dann bitte auch. Stichwort Angst 😨

Ich verliere den Verstand!

Frage steht oben ⬆️

Ich und eine Freundin haben eine Wette abgeschlossen. Sie meinte ich würde mich niemals trauen meine haarfarbe wirklich zu ändern. Ich habe das Gegenteil behauptet und wenn ich recht hatte dann wird sie mit etwas sehr Schrecklichen endlich aufhören. Sie ist kein Mensch der gegen ein Versprechen verstoßen würde also habe ich mich darauf eingelassen. Wenn ich verliere dann werde ich mit ihr zusammen zu ihrer Cousine fahren und dort mit ihr die Sommerferien verbringen und sie mit ihrem Crush verkuppeln. Also ob ich verliere oder nicht, es hätte beides etwas Gutes. Weil ich aber schon immer mal eine ausgefallene haarfarbe haben wollte und ich nicht verlieren möchte, habe ich mir jetzt zwei Favoriten ausgesucht. Mir fällt die Entscheidung sehr schwer. Also wollte ich hier fragen welche besser aussieht.

Und: Ich werde ihr trotzdem helfen bei ihrem Crush und mit ihr dahin fahren sobald die Beschränkungen es zulassen.

1. ⬇️

2. ⬇️

Ich persönlich tendiere eher zu 1. Aber ich bin mir sehr unsicher.

Würde mich total über Antworten freuen.

Ich habe heute mit diesem Schul Therapeuten dings da irgendwas gesprochen das es mir nicht so gut geht. Dann hat er mir morgen einen Termin gegeben, ich habe eingewilligt, aber jetzt habe ich Angst, denn ich weiß nicht ob er mich gemeint hat, er sagte die ganze Zeit was genuscheltes. Ich habe mit meinen super Ohren mal wieder alles gehört... Na ja, dann ist das zweite Problem, das ich nicht darüber reden kann. Ich will reden, aber kein Wort verlässt meine Lippen, das hat er auch bemerkt, aber ich will morgen nicht die ganze zeit da sitzen und versuchen drei Worte zu sagen. Gibt es vielleicht Tipps und Tricks wie ich es schaffe mit einer Person offen über meine Gedanken und Gefühle und Zusammenbrüche zu reden?

Ich würde mich über ernsthafte Antworten freuen.

Hallo liebe gutefrage community, ich hatte heute einen Zusammenbruch, aber als ich einer Freundin davon erzählt habe hatte diese gesagt das es vielleicht aber auch eine Panik Attacke war.

Um es zu verstehen, sollte ich besser die Situation erklären.

Also, ich bin heute in der Schule gewesen, und ich hatte den ganzen Tag über, Bauchschmerzen und Übelkeit, das wurde immer krasser und ich bin dann auf die Mädchen Toilette gegangen. Glücklicherweise war ich die einzige dort, ich konnte von den Schmerzen kaum noch stehen und bin dann in eine Toiletten Kabine gegangen, dort habe ich mich hingehockt und versucht die Schmerzen zu unterdrücken. Dann bin ich durch die komplette Toilette gegangen und habe versucht irgendwie die Schmerzen zu unterdrücken und die Übelkeit in den Griff zu bekommen. Ich habe vier oder fünf dieser Papier-Handtücher genommen. Ich habe mich also mit dem Rücken an die Heizung gestellt und bin langsam in die hocke gegangen, dann habe ich plötzlich angefangen zu heulen, ich habe geweint und mein Kopf hat mir alle Fehler vorgehalten die ich je gemacht habe und auch was ich hätte besser machen sollen, zum Beispiel das ich meiner Suizid gefährdeten Freundin besser hätte helfen sollen als ich es konnte, es war als wollte mein Kopf mir sagen ''Stirb du f*cking b*tch". Ich habe wie in einem Horrorfilm wenn die Mörderin ein Lied singt zu mir selbst gesungen. "Du schaffst das" "Du bist stark genug" "Sei stark für andere" "Zeige niemanden deine Schwächen" "Du musst dich zusammenreißen" usw. Während ich das zu mir selbst gesungen habe, habe ich die vier oder fünf Papier-Handtücher zerrissen und geweint. Es war schrecklich, und gleichzeitig erlösend weil ich endlich den Krieg gegen mich selbst verloren habe. Ich weiß dass das komisch klingt, aber ich muss endlich nicht mehr mit Schwert und Schild gegen mich selbst kämpfen, ich habe verloren. Kommen wir zurück zum Thema, also, dann bin ich zurück in den Unterricht und die Bauchschmerzen waren immer noch da, ich habe mich 20 Minuten darauf abholen lassen, oder eher gesagt habe ich mich abgemeldet und bin dann nach Hause gefahren worden. Ich war als das passierte komplett überfordert und hatte ein oder zwei Mal Se!bstmord Gedanken um nicht weiter so viel Mühe zu geben um niemanden zu enttäuschen.

Ich würde mich über ernste Antworten freuen... Stay safe und ich hoffe euch passiert sowas nie.

Wollte ich mal wissen... Würde mich über Antworten freuen.

Meine Schwester ist in der 11. Klasse und hat wichtige Arbeiten/Klausuren vor sich, daher das sie aber sehr vergesslich ist und nicht wirklich gut in einzelnen Fächern hat sie immer wieder Streit mit unseren Eltern. Einmal hat dann einer unserer Eltern gesagt '' Du bist ja nicht mal schlau genug einen spicker zu schreiben '' da kam mir eine Idee, weil ich aber soetwas wie einen spicker noch nie gemacht oder benutzt habe weil ich eigentlich vor Prüfungen immer klassische Bücher lesen, brauche ich jetzt Hilfe. Meine Schwester hat zugestimmt und insgesamt würde sie nur ärger bekommen würde sie erwischt werden.

Ich würde mich über Tipps und Antworten sehr freuen.