Ich war bei Mercedes. Da kam dran: Mathematik +-x: , viele Textaufgaben. Dann logigaufgaben: Zahnräder, in welche Richtung drehen sie sich wenn etc... Dann z.b. Wie tut man aus einem 5 Liter und 3 Liter Eimer Exakt 4 Liter ausmessen, ohne etwas auszukippen usw... Und Gedächnistraining: 5 Leute, 5 Berufe, 5 Aktivitäten, Gedächnistest. Achte da immer bei jeden auf das erste Wort besonders!
Man kann sie immer erhöhern. Das Problem beim Traubenzucker ist, das er zwar schnell und gut wirkt, aber nach einer kurzen Zeit ist deine Leistungsstärke schlechter als vorher. Ich denke du läufst am einem Tag nicht nur 1 100 Meter Sprint oder? Ansonsten auf die richtige Ernährung achten. D.h. nicht nur was, sondern auch wann du isst
Swimmen trainiert den Gesammten Oberkörper und die Beine. Jedoch werden Bauchmuskeln erst sichtbar wenn kein Fett am Bauch ist
Versuche ersteinmal herrauszufinden, wie dein Schwarm wirklich drauf ist! Erst dann einen "leichten" Brief schreiben indem nichts allzusehr Privates und höhere Bedürfnisse aufgelistet sind.
Viel Glück
