![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
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Google sagt, das ist die Nummer von Caritas Berlin...
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wenn Du weißt, wie viel Gramm es sind, kannst Du Dir den Kurs mit dem aktuellen Ankaufskurs hochrechnen (z.b. bei http://www.gold.de)
ob du mit deinem Jugendkonto Geld überweisen kannst ist abhängig vom Konto. Das kann dir hier wohl keiner beantworten. Nach Griechenland kann man eine SEPA-Überweisung machen. Diese sollte nochmalerweise kostenlos sein. (bei meinen Bankkonten zumindest so)
Du musst das Startvolume evtl. neu setzen.
Hier warst du schon? https://support.apple.com/de-de/TS1440
zum Essen: Viel Eiweiß (ca. 1,5g pro kg. Körpergewicht) und mehr kcal als Du benötigst. Stichwort: Kalorienüberschuss.
Also z.b. viel Pute, Rind, Thunfisch, Quark
Als Beilagen z.b. Reis - Salat sollte auch nicht fehlen für die Mikronährstoffe