problems99
04.02.2018, 13:50
Wie soll ich mich ernähren um wieder straffe Haut zu bekommen? Erst zunehmen also aufbauen oder runter mit dem KFA?

Also ich bin 17 Jahre alt und männlich. Vor 4 Jahren habe ich sehr sehr schnell und stark abgenommen. Seitdem ist meine Haut sehr weich und schlaff , also es fühlt sich einfach nicht fest an. Habe vor Kraftsport und Kampfsport zu machen. Mein Ziel ist es meine Haut zu straffen und einen schönen definierten , etwas muskulösen Körper zu bekommen. Allerdings bin ich skinny fat. Also hab am Bauch und an den Beinen viel fett aber meine Arme und Schultern sind halt dünn. Soll ich erst zunehmen also aufbauen oder etwas runter KFA und dann aufbauen , um meine Haut zu straffen und um mein Tarumkörper  zu bekommen?

...zum Beitrag
Antwort
von Jewdokija
04.02.2018, 13:54

Fang an mit Muskelaufbau und achte auf eine ausgewogene Ernährung. Viele Betroffene berichten außerdem, dass Schwimmsport ihnen geholfen hat. Durch das Wasser wird die Haut massiert und stärker durchblutet, so konnte sie sich regenerieren und überschüssige Haut bildete sich - in Maßen - zurück.

 ...zur Antwort
morphex83
04.02.2018, 13:46
Eier braten - auf welcher Stufe um Proteinverlust zu vermeiden?

Hallo allerseits,

für viele ist diese Frage wohl eher amüsant aber ich habe bisher nicht wirklich viel gekocht und versuche es mir gerade erst etwas zu erschließen, also die Frage:

Auf welcher Stufe (Herd) sollte man Rührei zubereiten ohne dass der Eiweiss/Proteinanteil darunter leidet/sinkt?

Herzliche Grüße

Daniel

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jewdokija
04.02.2018, 13:49

Hast du noch nie Spiegeleier angebraten? Achte drauf dass es unten nicht anbrennt, sprich koche auf niedriger Stufe, dann wird das Ei auch oben durch.

Edit: Pardon du sprichst von Rührei? Da gilt es genau gleich. Solang es nicht anbrennt ist alles gut.

...zur Antwort
Cuttostayalive
02.02.2018, 14:55
Muss das genäht werden *Trigger Warnung*?

Ist 1cm breit und hat 1,5h geblutet

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jewdokija
02.02.2018, 15:01

Ne muss nicht genäht werden. Sollte, aber muss nicht. Hab früher - als ich jung und dumm war - selbst solche Narben gehabt, nur doppelt so lang und mehrere davon.

Sind alle fast rückstandslos verheilt.

Also wenn du auf Nummer sicher gehen willst, geh zum Arzt. Der wird das aber nicht nähen sondern eher klammern oder kleben. Was du jetzt machen solltest, ist es zu desinfizieren. Jod wirst du wohl daheim haben?

 ...zur Antwort
Sunnyb1425
30.01.2018, 19:41
Wenn man ausgezogen ist aber noch Miete zahlen muss, darf man die Wohnung noch betreten wenn der Expartner noch dort wohnt ?

Hallo, vielleicht kann mir jemand helfen. Ich habe mich von meinem Partner getrennt und bin aus der gemeinsam gemieteten Wohnung ausgezogen. Der Mietvertrag endet am 31.03.2018. Mein Expartner wohnt noch dort, aber zieht am 31.03.2018 aus. Wie ist es jetzt rechtlich ? Darf ich die Wohnung noch betreten ? Der Vermieter sagt ich darf, ich habe ja auch noch die Schlüssel. Um eine schnelle Antwort wäre ich sehr dankbar.

Mit freundlichen Grüßen

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jewdokija
30.01.2018, 19:42

Du darfst...

...zur Antwort
BumBamBim
30.01.2018, 00:45
Wie entstand das Gerücht Hanf sei ein Nachtschattengewächs?

Oft hört man von Konsumenten, Cannabis würde zur Familie der Nachtschattengewächse gehören.

Trotz herumfragen und Googel beelenden- ich finde nirgends einen Hinweis über die entstehung jener "Falschinfo".

Hanf = Cannabaceae und Nicht Solanaceae, oder?

Weiss da jemand etwas?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jewdokija
30.01.2018, 17:51

Noch nie davon gehört. Hat auch so noch niemand in meinem Bekanntenkreis behauptet.

...zur Antwort
badlisa
30.01.2018, 17:40
Asthma + schnell laufen?

BESTE ANTWORT=STRERN!!!

hallo, ich bin m/14 und habe Asthma... Ich spiele Handball und jogge ab und zu. das Problem ist dass ich immer total schnell aus der puste bin, denke mal das ich nicht viel Ausdauer habe... Außerdem gehe ich die meiste zeit beim joggen, weil ich oft so arg aus der puste bin, dass ich nicht weiterlaufen kann... was kann ich machen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jewdokija
30.01.2018, 17:43

Da gibt es kein Wundermittel. Die Lösung nennt sich kontinuierlich trainieren, auch wenn es schwer ist. Die Lunge adaptiert sich mit der Zeit und das Laufen fällt dir leichter.

 ...zur Antwort
MGFA012018
28.01.2018, 02:53
Renteneintrittsalter in Zukunft?

Das derzeitige Renteneintrittsalter wird bis zum Jahr 2029 stufenweise angehoben; ab dem Geburtsjahrgang 1964 ist es 67. Frage: Werden zukünftige Geburtsjahrgänge (z.B. ab 2029) dann bei einer weiteren Anhebung des Renteneintrittsalter bis weit über 70 oder sogar 80 Jahren arbeiten müssen um dann Abschlagsfrei in Rente gehen zu können?

...zum Beitrag
Antwort
von Jewdokija
28.01.2018, 02:55

Wie das in Zukunft aussehen wird? Arbeite bis 75 dann kriegste das Existenzminimum!

 ...zur Antwort