Hallo,

ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt. Ich bin zurzeit 162cm groß und wiege 38kg. Letztens habe ich meinen bmi (14,5) ausgerechnet und da stand, dass ich starkes Untergewicht habe.

Eigentlich ernähre ich mich halbwegs gesund (vermute ich jedenfalls) (Zum Frühstück esse ich meistens eine Schale Haferbrei mit viel Obst oder ein Müsli mit Obst und einer Scheibe Vollkornbrot mit Käse. Manchmal auch (ca. 3 mal im Monat) Quarkpancakes (ohne Zuccker).

In der Schule esse ich in der Pause immer einen Apfel und eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse. Mittags esse ich Gemüse, Nudeln, Eintopf , Auflauf, Reis, Eier. Fast Food esse ich eigentlich so gut wie gar nicht, weil mir das nicht schmeckt (außer ab und zu selbstgemachte Pizza).

Zum Nachtisch esse ich meistens Zartbitterschokolade,vegane Schokokekse und im Sommer mal eine Eis. Zum Abendessen esse ich gerne Brot (meistens Vollkorn) mit Käse/ Aufstrichen und obst mit joghurt).

Zwischendurch esse ich meistens auch etwas (z.b.Nüsse).

Ich hoffe das hilft meine Ernährung besser zu beurteilen. Außerdem esse ich kein Fleisch, keinen Fisch, keine Meeresfrüchte/tiere und keine Gelatine. Bin seit etwa einem Jahr erst vegetarisch, war aber schon früher untergewichtig. Zudem trinke ich keine Milch (esse aber z.B. Käse), sondern Hafermilch.

Sport mache ich nicht wirklich. In der Schule habe ich in der Woche insgesamt 2 Stunden Sport und ich fahre jeden Tag mit dem Fahrrad zur Schule (pro Tag 4km) +10km pro Woche nachmittags. Manchmal gehe ich auch etwas spazieren. Wenn wir in der Schule joggen geht mir meistens schnell die Luft aus, meine Lunge brennt und ich kann nicht so gut atmen( Asthma habe ich nicht),aber ich schätze,dass liegt daran, dass ich so untrainiert bin. Außerdem habe ich in meiner Freizeit nicht so viel Zeit für Sport, weil ich drei Instrumente spiele.

Habe ich wirklich starkes Untergewicht? Und was kann ich dagegen tun?(Ich esse eigentlich ,,normal'' viel, noch mahr würde ich aber nicht schaffen)

Kann Untergewicht auch genetisch bedingt sein? Weil meine Mutter war in meinemAlter glaube ich auch untergewichtig, aber nicht so sehr wie ich.

Welche Folgen kann Untergewicht haben?Also Beschwerden habe ich eigentlich keine und ich bin auch selten krank.

Vielen Dank, dass Du dir so viel Zeit genommen hast meine frage zu lesen.😊

Hedgehog1712

Hey, ich stelle mir diese Frage nun schon seit ein paar Tagen. Deswegen wollte ich mal eure Meinung dazu hören:

Einerseits trennen Sprachen die verschiedenen Völker ein Stück weit voneinander, weil man sich oft schlecht verständigen kann... Wenn es nur eine Sprache gäbe könnte man sich mit jedem unterhalten, egal, wo er herkommt. Aber andererseits wäre es schade um die ganzen Sprachen, würden diese einfach aufgegeben.

Was denkt ihr?

Findet ihr mich zu dick?

Hallo,

ich wollte euch mal Fragen welche Form dieses Bevölkerungsdiagramm hat, also ist es eher glockenförmig (jeder Jahrgang ist etwa so groß wie der vorgehende) oder urnenförmig ( jeder neugeborene Jahrgang ist kleiner als der vorgehende)?

Mit freundlichen Grüßen XD

Ich hab einem Krisenchat geschrieben. Die zuständige hat wirklich versucht zu helfen, aber irgendwie hat sie nichts gesagt, was mich irgendwie weitergebracht hat. Ich hatte das Gefühl auf mich wird gar nicht eingangen und mir nicht zugehört. Soll ich nochmal schreiben in der Hoffnung dass jemand anderes Schicht hat?

Oder wäre das undankbar und ich sollte froh sein dass es diesen Chat überhaupt gibt?