Hey Paddddi,
trink nicht so viel - und gut Zähne putzen, Mund umspülen, dann noch was essen bevor Du heim gehst. Das mit Sprühen etc. würde mich nur stutzig machen.
Jeder darf mal über die Stränge schlagen in dem Alter, aber eben nur manchmal. Meist regen sich die Eltern dann auch gar nicht auf - es sei denn es passiert ständig und dann wäre es zu Recht.
Habe meiner Tochter nie Verboten mal was mitzutrinken und als sie 18 wurde den Alk sogar ,it ihr für die Fete eingekauft und im Hotel übernachtet, damit sie sich nicht si kontrolliert fühlt. Es hat gewirkt, sie hat es bei ganz besonderen Anlässen belassen und ist auch eher die, die nichts trinkt.
Sorgen machen sich die Eltern immer - ist halt so, je offener man aber mit dem Thema umgeht, desto einfacher. Vielleicht versuchst Du es mal so??? Sag ihnen, dass Du ein paar Bier gerne trinken möchtest, aber nicht mehr...
Schau aber dabei genau hin, ob Du Dir nicht selber was in die Tasche lügst, wenn das für Dich so ein THEMA ist, kann man oft den Alk nicht gut stehen lassen....
Arbeite in einer Soziotherapie mit Menschen denen Alk und Drogen zum Verhängnis wurden und weiß daher wie schnell es gehen kann.
Viel Spaß Immchen