Ganz eindeutig Musik hören, ganz laut. Ich habe diese Phasen öfter und sich einfach nur der Musik hinzugeben verdrängt die Gedanken. Wenn es mir mal ganz schlecht  geht greife ich zu trauriger Musik. Es hilft manchmal auch, die Gedanken aufzuschreiben oder einfach aufzunehmen und alles zu sagen wie man sich fühlt etc. Hab das öfter mal gemacht und es befreit wirklich (Klingt anfangs komisch aber es hilft). Aber am besten ist es aber wirklich darüber zu reden. Vor etwa einer Woche habe ich mich sehr doll mit jemandem gestritten und geweint etc. und habe es meiner Besten Freundin erzählt (Whatsapp), mit ihr telefoniert und auch jemand kam zu mir und hat mich getröstet und es hat unglaublich geholfen und ich habe mich noch am selben tag wieder versöhnt. Es ist schwer darüber zu reden und es passiert selten aber es ist die beste Möglichkeit wieder aus dem Loch zu kommen in das man gefühlsmäßig stürzt. Hoffe ich konnte helfen :)

Ganz ehrlich, was findet ihr so toll daran dünn zu sein? Ich bin verdammt dünn und ganz ehrlich, es ist nicht schön. Man sieht Knochen wie die Handgelenkknochen, Die gesamte Wirbelsäule (Vorallem wenn man sich z.B. bückt), Hüftknochen. Ich verstehe es ja, dass ihr alle immer denkt omg ich bin so dick, aber ich bin dünn und ich wünsche mir mein ganzes Leben lang auch solche Gedanken weil ich anders bin und das mag ich nicht. Viele meiner Freundinnen wollen so sein wie ich. Bitte denkt nicht ihr wollt dünner sein. Ihr seid perfekt so wie ihr seid. Danke. :)