Hallo Leute ,
Ich stehe immer zwischen 12-4 Uhr Nachts auf und habe Fressanfälle und dass jeden Tag. Obwohl ich versuche den nächsten Tag ganz normal ohne schlechtes Gewissen starte und mich normal ernähre , kommen sie immer wieder . Kann mir jemand Tipps geben, wie ich durchschlafen kann und diese Fressanfälle bekämpfen kann?