Ich weiß nicht ob es meine aktuelle Ernährung ist, oder ob ich heute einfach Pech hatte. Ein kleiner Einblick was ich heute gegessen habe:
Frühstück: Nix
Mittag: Dürüm vom Dönerladen
Abends: Kartoffelbrei Spinat Fischstäbchen
Dazu paar Liter Wasser sowie Cola und Apfelschorle
Bin eigentlich immer für meine Größe im optimalen Gewichtsbereich, also erlaube ich mir ziemlich viel, da sich eigentlich „schwer“ etwas bei mir an Gewicht ändert.
Aber habe seit Tagen so Magenprobleme obwohl mein Tagesablauf vom Essen ähnlich ist, vielleicht mal weniger Softdrinks oder mehr zum Frühstück.