Ich finde es immer wieder erstaunlich wie viele Ernährungsexperten sich mit so einer Frage finden lassen :D So wie ich das beobachte, sind die Menschen die den konventionellen Weg wählen, nach dem Motto "Wenn es alle tun, kann es nur gut sein", auch diejenigen die keine Ahnung haben wie schädlich ihre Ernährung für sie und ihre Kinder ist. Jedoch informiert sich so gut wie jeder Veganer über seine Ernährung und sie ernähren sich normalerweise auch viel bewusster und ja natürlich auch gesünder. Ganz besonders Rohköstler die sogar versuchen weitgehend belastende Nahrung, also gekochte und damit tote Nahrung, aus ihrem Körper zu halten. Wenn Tierprodukte so gesund sind, warum muss man sie dann kochen weil sie sonst unverträglich sind? Warum kann ich mein Obst einfach so essen wenn wir nicht so wie unsere Vorfahren, die Affen dafür gebaut sind? Affen essen kein Fleisch. Sie essen nur Früchte und haben aber trotzdem keinen Mangel. Es ist ihre natürliche Ernährung. Man kann Kühe mit Abfällen der Fleischindustrie füttern. Man kann auch Katzen oder Hunde mit pflanzlicher Nahrung füttern. Auch Fische werden mit kleineren Fischen gefüttert. Das ist alles möglich ja. Das bedeutet aber nicht gleich, dass es natürlich und gesund ist. Ob man es nun wahr haben will oder nicht, die vegane Ernährungsweise ist die natürlichere und gesündere. Das beweisen auch die besseren Blutwerte und die geringeren Krankheiten raten unter Veganern. Auch die sportliche Leistung steigt. Warum auch sonst sind so viele Sportler Veganer? Die einzigen Werte die bei Veganern oft schlecht ausfallen sind B12 und D3. Jedoch hat so gut wie jeder einen Mangel davon. B12 kommt auch im Fleisch immer geringer vor da auch die Tiere nicht mehr an ihre natürliche Nahrung und damit B12 kommen. B12 lässt sich aber auch auf der Oberfläche von Obst und Gemüse finden. Und D3 wird im Körper durch Sonnenlicht hergestellt. Das hat eigentlich nichts Mit der Ernährung zu tun. Alles andere kommt reichlich und auch in natürlicher Form und somit gesünder in nicht tierischen Produkten vor. Und zwar ohne zwangsläufig Krebs und andere akzeptierte Zivilisationskrankheiten herbeizuführen.
Sobald man ernsthaft beginnt nachzuforschen wird man feststellen dass Veganer den gesündesten Teil der Bevölkerung ausmachen. Also bitte einfach mal ein bisschen nachdenken und wissen von was man redet bevor man seine Meinung als absolute Wahrheit kundtut.