Friede seit mit euch ,
ich hab vor kurzem das Gebet gelernt und nun auch die Gebetsbewegungen. Ich kann jetzt endlich beten, aber beim knien tut mir während dieser Bewegung der Fuß weh sodass ich mich nicht vollständig aufs Gebet konzentriere sondern auf die Schmerzen.
Hier nochmal ein Bild welche Bewegung ich meine :
Die Frage ist jetzt ist das wirklich die richtige Bewegung beim knien und muss ich sie wirklich so nutzen