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Du solltest mit Deiner Mutter darüber reden. Mit 13 bist Du noch zu jung, um das allein zu verfolgen und ihm unter Umständen zu helfen. Jeder redet gelegentlich mit sich selbst, z.B. um sich Dinge besser merken zu können. Hier hab ich einen Artikel zum Thema gefunden, lies mal und beobachte gemeinsam mit deiner Mutter, wie es bei Deinem Vater abläuft. Aber nochmal, mach das nicht auf eigene Faust, sprich mit deiner Mutter.
http://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article112937624/Wann-Selbstgespraeche-krankhaft-werden.html