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Klaro! Ich trainiere mit einer Frau, die mittlerweile ca. 35 ist und letztes Jahr in Australien bei der WM gestartet ist (zumindest glaube ich, dass das letztes Jahr war, ich bin gerade etwas verwirrt...)
Jedenfalls hat sie, bis sie mitte 20 war gar kein Sport gemacht, war Raucherin und leicht übergewichtig und jetzt ist sie Spitzensportlerin. Also ja, das geht auf alle Fälle!