Hey! :)
Vorab möchte ich sagen, dass ich dir keineswegs Vorwürfe machen will, sondern einfach nur versuchen will, dir in deiner Situation zu helfen und dein Problem mit den paar Info's, die du in deinen Text geschrieben hast, zu analysieren :).
Also erstmal ist es schon ein sehr guter Schritt, dass du erkannt hast, dass du deinen Freund in gewissem Maße loslassen musst, um ihn zu behalten. Du weißt sicher, wenn du ihn weiter so einengst, ist das sehr gefährlich und ungesund für eure Beziehung. Und das hat 2 Gründe:
1.: Man kann Menschen nicht besitzen. Er ist nicht dein Eigentum, über welches du bestimmen kannst. Darüber musst du dir klar werden! Er ist ein freies, fühlendes Wesen mit einem eigenen Willen (Was du sicherlich weißt, aber du musst dies auch innerlich nachvollziehen können und dir darüber bewusst sein). Er hat sich frei dafür entschieden, mit dir eine monogame Beziehung zu führen. Und wenn du ihm vertraust, dann sollte dich das eigentlich total freuen! :)
2: Wenn du zu schnell eifersüchtig wirst und so sehr Angst hast, ihn verlieren zu können, dann sind das Zeichen dafür, dass du emotional abhängig von ihm bist. Er kann sich vielleicht für dich verbiegen, um all deinen Wünschen nachzukommen, nur damit du bei ihm bleibst, aber am Ende wird so eine Beziehung scheitern, da er es irgendwann nicht mehr aushält sich zu verbiegen und fliehen muss, um er selbst sein zu können. Und wenn er sich nicht für dich verbiegt und er selbst bleibt, dann wirst du unglücklich sein --> es funktioniert also so oder so nicht.(Dass du dann unglücklich bist, liegt nicht an ihm, sondern an dir!). Damit eine Beziehung funktionieren kann, dürfen die Partner nicht abhängig voneinander, wie zwei Hälften sein. Sie müssen zwei eigenständige Personen sein, quasi zwei "Kugeln", damit sie eine gesunde Beziehung führen können. Eine Beziehung, in der sie einander stärken und Halt geben, statt einander zu schwächen.
Du kannst schon einige Ansprüche an ihn haben, z.B. kannst du verlangen, dass er dir treu ist und es ist auch nicht verkehrt von dir (ab und zu!), spüren zu wollen, dass du ihm wichtig bist. Wenn er diesen Bedürfnissen jedoch entgegenkommt und du trotzdem nicht von deiner Angst, ihn verlieren zu können, loslassen kannst, dann solltest du verstehen, dass du die Problemlösung nicht bei deinem Partner, sondern bei dir s.uchen musst!
Ich würde dir raten, dich mit dir selbst auseinander zu setzen und in dich hineinzuschauen. Hinter deinen Ängsten steckt etwas Tieferes und wenn du herausgefunden hast, was die eigentliche Ursache für diese Ängste ist, wirst du deine Prbleme lösen und deine Ängste loslassen können. Es ist wichtig, sich selbst zu verstehen und da hilft es zum beispiel die Gedanken in ein Notizbuch aufzuschreiben.
Außerdem, denke ich, würde es dir besser gehen, wenn du selbst ein bisschen unabhängiger wirst. (Ähnlich wie dein Freund es ist). Habe neben deinem Partner noch andere wichtige Bezugspersonen in deinem Leben, mit denen du auch etwas unternehmen kannst. Sei für viele andere Menschen da, geh deinem Hobby nach, Dinge, die du richtig gerne tust und setze diese als Priorität. Finde deine Lebensfreude nicht nur in ihm, sondern vor allem in dir und in dem Leben selbst :).