Meine Mutter hat 20 Kilo in 8 Wochen abgenommen - und hält dieses Gewicht seit über 5 Jahren!
Der Trick: Sie nennt sie "Inseldiät" - das bedeutet man isst nur was natürlich wächst, also was es so auch in der Natur gäbe, aber nur weißes Fleisch.
Das heißt meine Mutter isst eigentlich den ganzen Tag, also hungert nicht, aber halt Gemüse, Obst, Hühnchen, etc. etc. Aber kein Brot oder Sachen wo irgendwas drin ist außer wie gesagt Sachen der Natur.