Hey! mit 15 kannst du dein Selbstbewusstsein durch einige gezielte Schritte stärken. Versuche, neue Aktivitäten auszuprobieren, um deine Fähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln. Arbeite an deinen sozialen Fähigkeiten, indem du dich in Gruppen engagierst. Setze dir kleine, erreichbare Ziele und feiere deine Erfolge. Es ist auch wichtig, deine eigene Meinung zu vertreten und in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. Umgebe dich mit unterstützenden Menschen und lerne, konstruktives Feedback anzunehmen :)

Hi,

mir geht es ähnlich. Ich neige auch dazu, übermäßig nachzudenken und mache mir selbst Dinge komplizierter, als sie eigentlich sind. Ich entschuldige mich ebenfalls für jede Kleinigkeit und habe oft das Gefühl, ihn zu nerven oder zu anhänglich zu sein. Obwohl er sagt, dass das nicht der Fall ist, denke ich trotzdem so.

Was ich dir empfehlen kann, ist, dich mehr auf dich selbst zu konzentrieren. Versuche, an andere Dinge zu denken, auch wenn das schwierig sein kann. Das Beste, was du aus der Situation machen kannst, ist, dich mit deinen Hobbys, der Schule oder dem Job zu beschäftigen. Vielleicht hilft es auch, offen mit ihm zu kommunizieren und ihm zu erklären, wie es dir geht. Möglicherweise zeigt er Verständnis dafür.

Ich hoffe, das hilft dir ein wenig weiter :)