Hallo

ich bin in einer Beziehung und bin aber ein overthinker

mich entschuldige mich für alles auch wenn es keinen Grund gibt

mein Partner sag immer das es mir nicht leid tun muss

das er für sowas da ist mir mit diesem Problemen zu helfen

aber ich habe Angst ihn damit zu nerven und zu verlieren oder das ich mit meinem ständigen Denken zu anhänglich bedürftig bin

gibt es vielleicht Tipps für sowas ?