M16 ich mach nofap jz schon seit längerer zeit aber ich bin oft notgeil und hab das gefühl mein penis will nur das ich diese spermien rausspritze weil ich ja in der Phase bin wo sie ständig produziert werden. Und jz zur frage ich hab mich mal gefragt ob es ungesund ist was ich da tue. Ich hab damit eigentlich aufgehört weil ich mich immer danach schlecht gefühlt habe. Und ich bin ein christ und ich hab öfters gehört man darf nicht marstubieren aber andere sagen man darf es. Sollte ich damit aufhören?
Btw ich nimm es nicht als challenge an sondern ich will damit einfach komplett aufhören.
LG