Mit den Händen und Duschgel und zwischendurch Hände mit Seife abwaschen unter dem Duschstrahl und dann bspw Haare waschen

Fürs nächste Mal kennst du dir ggf da Inspiration holen.

https://youtu.be/dG2H4JjV6mE?si=UDL_CDUk6lt-lGMq

Manchmal kann man leider nicht komplett drauf vorbereitet sein bzgl Ausgaben oder hat gerade nicht die Möglichkeit was anzusparen oder mehr dazu zu verdienen.

Denke man muss das nicht alles mögen. Man kann aber sicher paar Tage Mal damit überbrücken oder evtl auch eigene Ideen daraus entwickeln

:)

https://www.instagram.com/food8family/profilecard/?igsh=c2ZpYjB5cGl3cXhw

Also oft erstmal schon..auch wenn ich weiß, das Alles okay ist. Aber hab psychische Probleme und bin echt empfindlich 😶. Naja ich arbeite dran. Ich finde jeder sollte seinen Freiraum haben dürfen und es ist voll okay, wenn man diesen nutzt und Grenzen setzt und sich Zeit für sich nimmt.

Ich glaube die Politik bringt sowieso nichts. Zumindest nicht mehr in diesem Leben 😅😶

Wäsche waschen ggf Zähne putzen essen um Haustiere kümmern und wohl im Bett oder auf Sofa bleiben und entspannen einigermaßen u vllt Geschirr spülen

Trage die aber nicht. Hab generell momentan nicht so gute Kleidung und da sähe es einfach unpassend aus, da diese schicker sind. Wobei ich die auch nicht so mag. Höchstens die eine in nem rosa Plüsch mit so ner Silberkette dran. Glaub heißt Bouclé oder so. Ansonsten trage ich eher so nen Jutebeutel im Alltag oder irgendeinen Rucksack in schlichter Farbe. Mag es buntere Sachen zu tragen also Hoodie oder und Jacke und Socken. Vielleicht wird das demnächst Mal was mit etwas mehr Geld. Finde das macht den Alltag etwas wärmer und freundlicher und bekam damals ein Kompliment für meine bunten Motivsocken 🥲 was meinen Tag etwas besser gemacht hat.

Ja. In meiner Erziehung ist aber auch viel falsch gelaufen auch bzgl. Prioritäten setzen.. Zähne zusammenbeißen und halt Augen zu und durch und erstmal alles Andere machen und dann man selbst. Habs nicht ausgehalten und bin krank geworden. Mein Vater lebt diesen Lebensstil und ist stolz darauf. Ich denke, dass das ein kranker Lebensstil ist, wenn man nur arbeitet und zu essen vergisst bzw. man sich so egal ist. Versuche es nun mit einem Neustart und Therapie

Wenn ich auf Pinterest gehe, werden mir, wenn ich "Einrichtung" eingebe und da auf ein Bild klicke, weiße Punkte angezeigt und unten ist eine Lupe, wo man dann bspw ne Lampe anklicken kann, die auf Google gesucht wird

Bier ist wesentlich älter als Kaffee in der Menschheitsgeschichte.

### Bier:

Bier gibt es seit etwa 10.000 Jahren. Es wurde vermutlich bereits in der frühen Landwirtschaftsphase (Neolithikum) hergestellt, als Menschen begannen, Getreide zu kultivieren. Archäologische Funde deuten darauf hin, dass Bier im alten Mesopotamien, Ägypten und Sumerien schon um 7.000 v. Chr. getrunken wurde.

### Kaffee:

Kaffee hingegen gibt es erst seit etwa dem 9. Jahrhundert. Die Ursprünge des Kaffees liegen in Äthiopien, wo die Kaffeepflanze entdeckt wurde. Der Legende nach sollen Hirten bemerkt haben, dass ihre Ziegen nach dem Verzehr von Kaffeekirschen besonders energiegeladen waren. Von Äthiopien aus verbreitete sich der Kaffee im 15. Jahrhundert in den arabischen Raum und später in Europa.

### Fazit:

Bier gibt es also deutlich länger in der Menschheitsgeschichte als Kaffee – mehrere Tausend Jahre früher.

Wahrscheinlich Alles.

Soziale Kontakte bleiben vermutlich nicht Alle. Arbeitsplatz weiterhin besuchen ist wohl nicht mehr drin mit der Zeit oder ggf schon nach der Diagnose.. und wahrscheinlich viele Ängste, die damit einhergehen

Würde zu einem anderen Tierarzt gehen. Finde sieht nicht so normal aus :/

Kannst dich an das Jugendamt wenden oder eine Krisenhilfe oder soziale Organisation, wenn reden mit deinen Eltern nichts bringt. An eine oder mehrere davon kannst du sicher auch eine Email senden, vielleicht auch anonym, wenn du dich besser damit fühlst. Bzw. mit einer "Schrott Email"..

Der Kater hat sich nicht ausgesucht zu euch zu kommen. Wahrscheinlich ist ihm langweilig und er will Aufmerksamkeit und ist sehr verspielt.. kann er nicht raus? Allein nur in der Wohnung rumlaufen macht ihn bestimmt nicht ruhiger, ohne Beschäftigung.

Tut mir leid, dass du dich unglücklich fühlst, in der Situation. Versuche vielleicht in einem ruhigeren Moment nochmal das Gespräch mit deinen Eltern zu suchen oder eben die genannten Stellen zu kontaktieren.

Hoffe bald geht es euch Allen besser und der Kater ist am Ende auch zufrieden.

Lg

Wegen dem ausziehen bräuchtest du so ne Bescheinigung vom Hausarzt oder Psychiater und dann musst du wohl eh nochmal mit dem Jugendamt reden.. so war's bei mir.. wobei ich da 22 war. Jugendamt ist aber glaub bis 25 zuständig

Vielleicht zu trockene Luft in der Wohnung, wegen der Hitze. Ggf feuchte Handtücher aufhängen übern Stuhl oder Gardinenstange auch und vllt nen Luftbefeuchter holen

Ein Sofa. Wobei Matratze wahrscheinlich auch nicht. Zumindest sollen diese von Emma wohl gut sein, nur sehr teuer, mein ich. Also gucke ich einfach bei Ikea oder so, Probesitzen / liegen. Lebensmittel hab ich schon bestellt. Pflanzen vom Baumarkt waren aber ein Reinfall. Total vergammelt

Ich bin auch so 😅. Am Ende ist es egal, solange man dran arbeitet, denk ich. Und lernst Menschen kennen, die mit dir klar kommen und welche die es nicht tun. Aber es kommt wie es kommt. Mach einfach das beste für dich draus. Therapie-Platz zu finden ist echt schwierig.. kannst es nur immer wieder versuchen. Denke Selbsthilfegruppen sind auch ganz gut erstmal oder Selbsthilfebücher. Hab selbst Diagnosen erhalten in den Klinikaufenthalten.. am Ende ist nur die Depression sicher und bei dem anderen denkt man ggf kombinierte Persönlichkeitsstörung.

Am Ende sind es oft Gespräche und Erfahrungen im Leben und Pausen und ehrlich zu sich selbst sein und am Ball zu bleiben bzw. überhaupt irgendwann wieder weiterzumachen mit seinem Leben, wie man es leben möchte. Auch, wenn's Babyschritte sind oder für andere Menschen deine Schwierigkeiten nichts sind. Wer da kein Verständnis hat passt eh nicht zu Einem.. wenn du einsichtig bist und auf dich und dein Umfeld achtest und es nicht für selbstverständlich nimmst.

Das wird schon mit der Zeit, wenn man dran bleibt.

Bin da zwiegespalten.. 😅 finde Edelsteine an sich hübsch :) und auch interessant, was Manche sich da für "Sprüche" ausdenken. Aber glaube da nicht so dran.

Würde aufschreiben was du so isst am Tag. Kannst auch Himbeer Sorbet selbst machen, TK Himbeeren Sahne Puderzucker :) .

Maiswaffeln oder Linsenwaffeln sind auch gut als Snack. Hab die auch mit Butter oder Hummus gegessen und Gurke Tomate oder auch Marmelade.

Linsenchips

Viel Wasser trinken.

Längere Spaziergänge und schwimmen und Rad fahren.

Aber hab trotzdem gemäßigt mal ne Packung Gummibärchen bspw in der Woche gegessen oder n Stück Kuchen oder am Wochenende meist nen Tag mehr was ich in der Woche nicht so gegessen hab, bspw Schokolade oder so und Pommes oder Pizza.

In der Woche halt sättigende Sachen zum Mittagessen und oft sogar nochmal nachgenommen an Gemüse oder Maultaschen bspw und Salat gegessen und Abends oft Salat und morgens ab und zu ein Ei plus 2 Scheiben Brot mit Käse Margarine und Abends nochmal n Brötchen mit Käse oder Gemüseaufstrich und Salat oder Gurke Tomate.

Mit mehr Bewegung geht das alles gut : ) und hab nicht gehungert, war aber auch nicht überfressen.

Zum Mittagessen Chili sin carne oder Maultaschen oder Kartoffeln Fisch Gemüse oder Kaiserschmarrn mit Apfelmus ...sowas war echt gut :) und hatte nicht das Gefühl, dass ich mich total einschränke. Einfach bewusster mit so Snacks :) und bei den Portionen

Ne. Mag blond nicht so

Hab Mal ein paar Lieder gehört, aber ist nicht so meins sonst. Ist zu quirlig