Nala127
25.11.2020, 19:57
Extremer Blähbauch?

Hallo,

seit einiger Zeit habe ich das Problem, dass egal was ich esse, mein Bauch fast explodiert. Man könnte wirklich meinen ich bin im 5. Monat schwanger und ich bilde mir immer mehr Irrsinn ein. Es ist ein absolutes psychisches Desaster was mein Bauch mit mir macht. Es wird nun, zumindest meine ich das, auch immer schlimmer. Ich wiege derzeit 55kg und bin etwa 1,65 groß. Ich nehme seit ca. 1 Jahr die Pille Maxim und finde, dass ich durch die Pille doch etwas zugenommen habe. Ich habe einen sehr ausgeprägten Unterbauch, der auch im Liegen zu sehen ist. Hoffe jemand hat mir eine Antwort/Erfahrung darauf. Weiß langsam echt nicht weiter....

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Antwort
von Gerlinde108
25.11.2020, 20:03

Ich empfehle Probiotika, hat bei mir seeehr gut geholfen, und vl etwas weniger Kohlenhydrate essen und die Kalorien durch etwas Olivenöl ersetzen. lg

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SalveX
30.04.2019, 12:40
3 Eier am Tag gesund?

Hey,

Ist es eigentlich gesund wenn man 3 Eier am Tag isst oder eher ungesund?

Immer gekocht also ohne Butter

MFG Salve

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Antwort
von Gerlinde108
30.04.2019, 12:44

Meiner Meinung nach lieber Linsensuppe konsumieren, weil die ist auch eiweißreich und keiner hat bis jetzt gesagt, dass diese ungesund sein könnte, im Gegensatz zu den viiiiielen kontroversen Studien in Bezug auf Eier, die einmal Eierkonsum befürworten und dann wieder sagen, dass sie ungesund sind.

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mariee1122
16.03.2015, 14:29
Ich glaube ich habe eine Zwangsstörung

Hallo :) Ich glaube jetzt schon seit längerer Zeit, dass ich eine Zwangsstörung habe. Abends vor dem schlafen gehen kontrolliere ich alle Stecker und ziehe sie teilweise (habe totale Angst vor Bränden und dass meine gesamte Familie dabei stirbt) und bevor ich schlafen gehe "muss" ich immer etwas bestimmtes denken in einer Reihenfolge, weil sonst schlimme Dinge passieren könnten. Dann bevor ich morgens das Haus verlasse überprüfe ich nochmal alle Stecker und mehrmals den Herd, ob alles okay mit den Hunden ist usw. Auch wenn ich am Handy bin muss ich immer schauen ob ich etwas nicht doch der falschen Person geschickt habe oder aus Versehen mein Profilbild und Status geändert hab. Oft hab ich auch voll Angst, dass jemand durch mein Fenster mich beobachtet. Ich könnte jetzt noch so viele Dinge aufzählen im Alltag. Ich habe auch manchmal voll grausame Gedanken, die ich dann verdrängen will, weil ich Angst habe sie könnten wahr werden. Das ist alles total dämlich, aber sobald ich es schaffe eine Sache abzustellen kommt ein paar Tage später etwas neues oder altes dazu. Wahrscheinlich habe ich die Hälfte jetzt eh vergessen, aber wenn ich das jetzt so alles aufgezählt sehe komme ich mir vor wie ein Freak und ich bin erst 17. Meine Mutter denkt sowieso ich bin ein Hypochonder deswegen muss ich damit nicht zu ihr gehen. Weiß jemand einen Rat? Liebe Grüße

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Antwort
von Gerlinde108
12.03.2019, 20:17

Mir ist folgendes aufgefallen: Der Zwang ist eigentlich sehr dumm, meint es aber gut mit einem. Er weist auf gewisse Dinge hin, die mich körperlich, psychisch oder manchmal sogar in beiden Bereichen schaden können. ABER er ist nicht der hellste, deswegen meldet er sich immer wieder, obwohl wie auf rationaler Ebene schon alles getan haben worum er uns zu unserem Wohl gebeten hat. Das heißt er realisiert nicht, dass wir uns schon um seine Warnung gekümmert haben, somit warnt er uns immer weiter.

Manchmal warnt er uns auch vor dingen die eventuell (1:10000000) passieren könnten, die wir dann rational überprüfen und feststellen, dass es extrem unwahrscheinlich ist und seine Warnung zwar nett gemeint war, aber eben dumm.

Fazit: Der primere Zweck vom Zwang ist es also nicht uns zu nerven, sondern uns vor eventuellen Gefahren zu schützen. Dabei ist er jedoch nicht in der Lage zwischen nahezu unmöglichen Szenarien und sehr wahrscheinlichen Szenarien zu unterscheiden. Da kommt unser Verstand ins Spiel, mit dem wir die Warnung überprüfen sollen und uns entscheiden sollten, ob diese Warnung uns vor einer Gefahr die nahezu unmöglich ist warnt, oder ob sie uns vor einer warnt, die wahrscheinlich passieren kann. Im Ersten Fall ist es angebracht den Zwang zu ignorieren, dann wird er irgendwann milder. Im Zweiten Fall ist es sinnvoll alles dementsprechend zu ändern, damit wir das vor dem uns der Zwang warnt abwenden könne. Aber VORSICHT, der Zwang wird sich wieder melden, wie schon gesagt er versteht nicht, dass wir uns schon um alles gekümmert haben. Hier gilt dann wieder: ignorieren.

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JelenaFan95
14.09.2012, 20:44
Kann man plötzlich verdummen?

Hallo Leute! :)

Die Frage klingt jetzt sicher ein wenig komisch, aber sie ist ernst gemeint. Nach einer gescheiterten Beziehung hab ich versucht, mich mit allen Mitteln zu verändern, anders zu sein und ihn zu vergessen, alles aus den kopf zu streichen. Da es nicht funktioniert hat, hab ich mir Regeln gemacht. Ich hab mir im Kopf einzelne Situationen vorgestellt und überlegt wie ich richtig reagieren könnte. Jetzt im Nachhinein weiß ich, dass das quatsch war. Nun werd ich dieses 'mich selbst unter druck setzen' nicht los. Geendet hat das alles nun so, das es mir schwerer fällt Texte zu lesen, Texte zu schreiben, als vorher. Ich kann mir kaum noch sachen merken, weil ich eine Zeit lang dachte, dass man sich etwas nur merken kann, wenn man die ganze zeit daran denkt - auch totaler quatsch.

ich fühl mich so verdummt, kann nicht mehr so gut überlegen, kann nicht mehr so gut zusammenhängend denken hab ich das Gefühl.

Kann es passieren das man sich selbst verdummen lässt und wenn ja, was kann man dagegen tun? Vielen Lieben Dank :)

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Antwort
von Gerlinde108
15.10.2017, 11:09

Leider ist diese Frage schon sehr alt aber die Lösung, ( und das meine ich ernst) ist Koffein. 

Lg 

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