Hallo Leute! :)

Die Frage klingt jetzt sicher ein wenig komisch, aber sie ist ernst gemeint. Nach einer gescheiterten Beziehung hab ich versucht, mich mit allen Mitteln zu verändern, anders zu sein und ihn zu vergessen, alles aus den kopf zu streichen. Da es nicht funktioniert hat, hab ich mir Regeln gemacht. Ich hab mir im Kopf einzelne Situationen vorgestellt und überlegt wie ich richtig reagieren könnte. Jetzt im Nachhinein weiß ich, dass das quatsch war. Nun werd ich dieses 'mich selbst unter druck setzen' nicht los. Geendet hat das alles nun so, das es mir schwerer fällt Texte zu lesen, Texte zu schreiben, als vorher. Ich kann mir kaum noch sachen merken, weil ich eine Zeit lang dachte, dass man sich etwas nur merken kann, wenn man die ganze zeit daran denkt - auch totaler quatsch.

ich fühl mich so verdummt, kann nicht mehr so gut überlegen, kann nicht mehr so gut zusammenhängend denken hab ich das Gefühl.

Kann es passieren das man sich selbst verdummen lässt und wenn ja, was kann man dagegen tun? Vielen Lieben Dank :)

Hey ! :)

Die letzten Tage hab ich mich immer bei meinem Freund gemeldet, gestern wollt ich abwarten ob er es tut, doch hat er nicht. sollt ich mir sorgen machen?

Hey Leute! :)

Ich hab da mal ne Frage: Wie reagiert ihr wenn euch jemand beleidigt? bei Fremden? Bekannten? Freunden?

Woran merkt man das das nur Spaß war und wenn es nur Spaß war wie könnte man darauf reagieren?

Wie vermeidet man aggressive oder gar zickige Antworten?

Danke für eure Hilfe! :)

Es geht um folgendes: Immer wenn ich etwas von Krankheiten + Tod höre und dann an eine, mir sehr nahestehende Person denke, denke ich es würde ihr auch passieren. Oft will ich schon gar nicht mehr etwas mit ihnen unternehmen oder sie in den arm nehmen, weil ich denke ich könnte ihnen durch meine Gedanken etwas zufügen, wenn ich in dem Moment an etwas schlimmes denke. Die ist doch eigentlich quatsch? Doch wie komm ich davon los? Ich weiß zwar das das quatsch ist, bin aber davon so überzeugt das ich oft wieder dahin zurückfalle. Wie kann ich das verhindern bzw. mich davon überzeugen das das nicht stimmt?