Den Sandabdruck zunächst fixieren. Das macht man indem man in vollsprüht, beispielsweise mit Haarspray. Dann warten und dann erst das Gips hinein gießen.

Ich habe das auch mal eine ganze Zeit lang genommen und mir hat es eigentlich nichts genützt. Ich glaube, wenn man nur regelmäßig Quark ist, dann hat man schon den gleichen Effekt. Wenn wirklich jemand was für seine Konzentration tun möchte, dann sollte er mal das hier nehmen. http://www.sauerstoffmittel.com Das soll jetzt keine Werbung sein, aber mir hilft das wirklich, deswegen wollte ich das hier mal loswerden.

Nudeln aus der Packung sind fast ewig haltbar.